関西うつ自助会。大阪、京都、兵庫、家族会

活動報告やうつについてのお話を提供するblog
大阪、京都、兵庫で開催しております!

次回のご案内。

2017年06月23日 | Weblog
兵庫担当です。
次回の兵庫開催が決まりましたのでご連絡します。
直近では大阪開催が近づいています。会場はいつもの場所ではありませんがよろしくどうぞ。

私事ですが、「全国うつ病自助会担当者会議」に出席しなかった旨を問われるメールを数通いただきました。
う~ん、主催者とは面識はありますが、ここでお答えするわけにもいきませんし、逐一メールやブログでご説明する事由もないと思いますのでその旨のメールにはご返信できないことをお伝えしておきます。
主催者には問われればお答えいたしますが。

それはそれとして、まだ何も決めてない思い付きですが、うつ当事者は平日など日常の暮らしになんらかの苦痛を感じます、何をしても落ち着かないし、図書館や茶店を周ってもなかなか時間のたつのは難しいものです。日ごろ何をしてるのかも近所には知られたくはないですし、なんとかそこを当会でカバーすることはできないのだろうかと思います。リワーク施設にも限界がありますし。




次回のごあんない
家族会
日時:2017年8月19日(土曜日)午後一時半から午後三時半まで
場所:メセナひらかた 第2和室(京阪枚方市駅北ロータリー徒歩5分。会場は少し奥まった場所にあります)
費用:500円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時:2017年07月 22日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所:西宮市男女共同参画センター4F 415学習室(阪急西宮北口駅から徒歩5分)
参加費:500円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時:2017年7月8日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階小会議室A。
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時:2017年7月1日(土)、13時30分~16時30分。
場所:大阪市中央区民センター 第四会議室(地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車)
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分 中央区役所と同じ敷地内にあります。
参加費:500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。
梅雨の時期ですね、体調には気を配るように心がけたいです。
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2017年6月 京都うつ自助会を開催しました

2017年06月11日 | Weblog
6月10日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、12名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


今回、参加された多くの方々が、睡眠障害で悩まされているそうです。
本来なら、テーマトークで話したかったのですが、時間の関係で出来ず、すみませんでした。
京都開催の時間も、3時間にするのがいいのかもしれません。
考えていきたいと思います。



次回7月のご案内

日時:2017年7月8日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階小会議室A。
参加費:300円。


ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで。
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17年6月、家族会

2017年06月10日 | Weblog
家族会担当です。
本日17年6月の家族会を開催しました。
参加者は7名の参加となり大変にぎやかになりました。
当事者側にとっても、支える側にとっても、うつの話はなかなか第三者には言いづらいものです。
こうして集まって少しでも話すことで心が軽くなればと思います。
良くなることを互いに信じて、つらいことを分け合えば、そしてつらいことを手放すことができれば、きっと自分なりの幸せが見えてくると思います。

さて次回の家族会も決まりましたのでご連絡しておきます。

次回のごあんない
家族会
日時:2017年8月19日(土曜日)午後一時半から午後三時半まで
場所:メセナひらかた 第2和室(京阪枚方市駅北ロータリー徒歩5分。会場は少し奥まった場所にあります)
費用:500円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時:2017年07月 予定日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所:西宮市男女共同参画センター4F 4??学習室(阪急西宮北口駅から徒歩5分)
参加費:500円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時:2017年6月10日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階小会議室A。
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時:2017年7月1日(土)、13時30分~16時30分。
場所:大阪市中央区民センター 第四会議室(地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車)
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分 中央区役所と同じ敷地内にあります。
参加費:500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。
梅雨の時期ですね、私はこの時期が診断された時期でもあるので少ししんどいですが、まあそこそこにやっていきたいなと。

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6月度大阪自助会

2017年06月04日 | Weblog
大阪担当です。

6月3日、第144回自助会を開催しました。

今回は初参加の方5名を含む13名の方に集まって頂きました。

休んでいる間の時間の過ごし方、治るまでどのくらいかかるのかについて等の話がありました。
また、後半は仕事の話題中心と私生活中心の2グループに分かれてフリートークを行いました。
仕事の話題は思うように仕事ができない、周りに迷惑をかけているのではないかと感じるといった話、
私生活の話題は焦りの気持ちについての話が出ていました。

なぜ、思うように仕事ができない頑張れなくて周りに迷惑をかけている
働けていない自分は、役立たずな人間ではないかと悩んでしまうのでしょうか。

ちょっと厳しいことを言いますが、これは逆に言えばあなたは他人を役に立つかどうかで判断していて、
自分についてもそれを当てはめているからではないでしょうか。
役に立つ人は価値あるいい人で役に立たない人は無価値でダメな人、そう思っていないですか。
確かにそのような価値観を持っている人もいるでしょう。
私はそういう人と付き合いたいとは思いません。そういう人からはだからダメなんだと言われそうですが・・・。

相手の能力がどうあれ他人は独立した人間であると認めて関係を築く、これを個人主義といいます。
相手の能力をみて、他人は利用価値があるのかどうかで関係を築く、これを利己主義といいます。
さて、あなたはどちらの主義で関係を築きたいですか。

次回7月のご案内(場所がいつもと違いますのでご注意ください)
日時:2017年7月1日(土)、13時30分~16時30分。
場所:大阪市中央区民センター 第四会議室(地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車)
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分 中央区役所と同じ敷地内にあります。

参加費:500円

お問い合わせ、参加希望はお名前(ハンドルネーム、ニックネーム不可)を記載の上
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
 指定して受信できるよう設定してください。
 件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
 自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

暑くなってきましたね。
周囲には活動的、開放的な気分で浮かれ気味の人もいるでしょう。
浮かれてみたいと思われるならたまには一緒に浮かれてみるのもいいですが
自分のペースを乱さないようお気を付けください。
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