大雪

ごきげんよう！さぁ出張から帰ってきまして数日、ついに今日大雪になりました。久しぶりに雪かきをしましたよ。あぁ冬が来たなぁ～、このくらいで終わってくれないかなぁ～。

最高気温も氷点下。これじゃあ雪も溶けない。でもまだ雪が少ないからオッケー。まだまだ気持ちは折れない。寒いのはまだいい…雪かきが嫌なんです。ほら、寒いのは着込めばなんとかなるじゃない？雪かきはどうしようもない。こればっかりは避けられない！（笑）

今シーズンは雪が全く無いといっても過言ではなく、ようやく通常営業してるかなって感じですね。


さてクリスマスから正月、そして出張と全然ジムにも行けず、トレーニングも出来ずここまで過ごしてしまいまして、身体がかなりだらしない感じになっています。それに加えて出張先では不摂生な生活になりまして、かなり終わった身体つきです。バリカンさんが最近体重が５キロ増えてしまったと話をしていたので、私も量ってみたら４キロ増えていました。

筋トレしながら体重が増えているならまだ気にしないんですけど、何もしないで意味もなく４キロ増えてしまったのはいただけない…。ベンチプレスで肩を痛めたとか、最近ちょっと体調が万全でないとか色々ありますけど、それじゃあいけない。家でも出来るトレーニングをしていかなければ。またプロテインも買わなければ！

忙しさに甘え、プロテインも買わずトレーニングも怠けるといけませんね。プロテインを買って「あ！やらなきゃ！」と思わせる環境を作らなければ。このまま筋トレが終了してしまう！


じゃ！