花粉も飛ばないですよね雨なら

授業から帰ってきました。

午後からは久しぶりに雨。

この時期花粉に悩まされていますから

雨で花粉があまり飛ばなければ嬉しい♪



・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
・減量　・筋力向上　　・スポーツ補強
・速く走る　　　　　　・メタボ対策
・生活習慣病予防　　　・介護予防
・ｅｔｃ

陸上教室・かけっこ教室・ランニング教室

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品　介護予防器具　製造　開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ　指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設　指導業務受託、支援
・介護予防運動　指導業務受託、支援
・病院（４２条施設）　指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導＆コンディショニング
・競技チームのストレングス指導＆コンディショニング
・各種コーチ　トレーナー　練習パートナー　派遣
・学校への　教員派遣　（大学、専門学校）
・フィットネス施設のコンサルティグ
　（ビジネス戦略、マーケティング、再生）

※毎週　木曜　１０AM〜１１AM　無料フィットネス相談

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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　事業部長
ランニングアドバイザー　　　　澁谷　和久
フィットネスコーディネーター　

日産工業（株）2F　健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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一生勉強ですよ

長くトレーニングやフィットネス、体育に関わってきていても

忘れていたり、思い出したりすることが多いです。

明日は運動処方の非常勤講師の日なのですがテキストを

みて予習していると「そういえばそうだった」とか「そうそう忘れていた」

なんてこともあります（笑）。

やっぱり人間は一生勉強が大事ですね。


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派手ではなく

先日は　ある野球チームのストレングス指導、

コンディショニング指導、

そして　ランニング指導をしてきました。


人の体は、その目的に応じたトレーニングをすれば

筋力アップはもちろん、減量、ダイエット、スピードアップ

ケガをしにくい・・など、なりたい体になれるんですよ。

むやみに一生懸命なだけではダメです。

正しい理論や根拠に基づいたトレーニングをやりましょう。


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先生の後はトレーナー

さっき講師を務める学校から帰ってきました。

内容は運動処方です。


・・で事務所に帰ってきたら誰もいない。

それぞれ出払っています。


そういう私も午後からパーソナル指導です。



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初夏か？

今日の関西は暑い。

暖かいんじゃないですよこれは。

花粉もイッパイ飛んでいるし（笑）。


きょうは外の仕事はありませんが天気もいいので

自転車で移動すよう。


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色々始まります

春ですから色々と始まりますね。

講師を務める専門学校でも新学期です。


昨年度の健康運動実践指導者の資格試験では

合格率　８８％　でした（喜）。

今年度も頑張ろう・・最後に頑張るのは学生自身ですけどね。




大人向けのランニング教室開催のおしらせ。

兵庫県尼崎市で「10キロを簡単に走れる教室を開催します」

神戸市に本社のある　Ｅライフサポート社　さんとの共同開催です。
こちらhttp://www.eonet.ne.jp/~health-info-site/e-life.support.top.html

ランニングコーチには　元箱根駅伝ランナーで元実業団選手が指導します。

段階を踏んでフルマラソンに挑戦できる体つくりをして行きましょう。


もちろん私もお邪魔しますよ。
次回は4月16日。


詳細はＥライフサポートさん、または下記の弊社までメールで結構ですから

連絡してください。

添付ファイルまたはファックス、郵送いずれかで要項、案内を送ります。





一緒に走りましょう！

まずは　10キロから。





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やっと春らしく

やっと関西でも春らしくなって来ましたね。

今日は少し歩くと汗ばみます。


新年度も健康に生きましょう！




大人向けのランニング教室開催のおしらせ。

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こちらhttp://www.eonet.ne.jp/~health-info-site/e-life.support.top.html

ランニングコーチには　元箱根駅伝ランナーで元実業団選手が指導します。

段階を踏んでフルマラソンに挑戦できる体つくりをして行きましょう。


もちろん私もお邪魔しますよ。
次回は4月16日。


詳細はＥライフサポートさん、または下記の弊社までメールで結構ですから

連絡してください。

添付ファイルまたはファックス、郵送いずれかで要項、案内を送ります。





一緒に走りましょう！

まずは　10キロから。





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新年度

週末だった4月1日より月曜日の4月4日。

今日が実質の年度初めですね。


とは言っても春休みですから、ちびっ子対象のかけっこ教室は

先週の延長です。

今回は小学生が対象ですが中学生も高校生も大学生も大人も

男子も女子もやりますよ。


またサッカーチームや野球チームもその他スポーツの方も気軽にどうぞ。


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