今日は忘年会

値上げ値上げって何もかも値上げ
れみ兄１号がいつもクラブ帰りに小腹がへったと買い食いしている
あんディニッシュも１０円値上げしてたと
れみ兄１号がブーブー文句を言いながら帰って来ました

今日はＰＴＡの忘年会でごちそうです
幹事の方がグルメで、いつもおいしいおしゃれなお店を探してくれるのです。
と言う事で、４.６キロの職場までの道のりを４５分かけて歩きました。
往復９０分ウォーキングです。これで少し食べ過ぎてもＯＫだぁ～

昨日は４駅離れた信用金庫に用があってジョギングしました。
往復９０分心地良い疲れでした

信金で手数料の５２５円に納得いかないおじさんが
「ワシはクレーマーや～」なんて自己紹介？しながら
大声で怒鳴っていました。
快適にジョグして、いい気分だったのに
一瞬にして気分が悪くなりました

人間　言葉はコミュニケーションの手段で
怒鳴れば自分の思うようになると思うより
「こういうところが納得いかない」と気持ちを丁寧に話すべきだと思います。

家族のコミュニケーションはとれてるのか？と聞かれたら
困りますが・・・

れみ兄２号に携帯を持たせたら
メールメールメール

ずっと片手に携帯を持ちながら生活しています。
しゃべりかけても上の空で...コミュニケーション...足りてません

宝塚ハーフマラソンのゼッケン引き換えハガキがきました。
今年の走り納めです。
来年２月の木津川フルマラソンにむけて
生活改善するつもりでしたが、チョコレートが止めれません
それでも太ももの筋肉が育っております