メンタルの調整

冬季オリンピックで高梨沙羅選手が銅メダルを獲得した。
他の選手でもそうであろうが
みんなの関心が集まるオリンピックは
精神的なプレッシャーが一番かかる大会と思う。
それに臨むにあたっては、身体の調整はもちろん、
心の調整も重要なことと思う。

本人の努力、苦労もあるが
周囲のスタッフ、家族、仲間の支えなど
それが報われる結果がだせて良かったと思う。　

周囲の思いは、励みとしてのエネルギーにもなるし
プレッシャーとしての負のエネルギーにもなる。
大会前はマスコミも
精神を追い詰めることも多かったような気もするが
逆に応援する取り上げかたもあった。
注目を集めればそれだけプレッシャーも大きくなる。


それらをいい方向に心を向かわせる調整が、どうできたかは、
本人しかわからないが
それを言葉で正確に説明するのは
難しいことと思う。
そういったメンタル面での工夫、苦労は
落ち着いたら
本などでまとめてほしいなと思う。