盆

盆は９連休だが、特にすることはない。

娘は大学受験だし、元々夫婦仲が悪いので、泊まりの予定はない。

近くに50mプールがあり、100円追加するとジムもできるところがある。
ここは、8月10日～8月13日まで使えて、それ以降は大会で使えないので、
ここに通うことにした。

 12:00頃出かけて、距離だけを目的に3Km泳ぎ、ジムに行って、

一通りの器具を20回×2実行し、最後はランニングマシンで10Kmを

1時間程で走って終わる。

 最近ポカリスエットのテレビを見て、ただの水では、体調が回復しない

気がしてきた。（先週、ジムから自転車で帰宅するときフラフラになり、

途中でポカリスエットを飲んで帰りついたことがあった。）

昨日は150円もする、ポカリスエットを途中、３本も飲んだので、少し無駄な気が
した。いつもいく店で２㍑のスポーツ飲料が89円で売っていたのでそれを少し
凍らせて、今日は持っていったら、ちょうど良かった。

　明日とあさっても行くつもり。

　今日は、少し若そうな、少しだけ太めの女の人がランニングマシンをしていたが、

走っている、後姿が魅力的だった。

 

　トランプが在米軍の日本負担を5倍にしたいと、言ったとか、言わないとか。。
　そろそろ、アメリカに守ってもらうという考えをなくし、アメリカには出て行って
もらう準備をした方がいいと思う。（核を含む攻撃手段を自前で持つ必要がある。）

　原爆の映像を見ると「アメリカ野郎！」と思うが、彼らは何も反省していない。

　中国や北朝鮮、ロシアなど、独裁者が支配する国が兵器だけ進歩させている。

 

　憲法の改正の意味だが、自国の軍隊を信用するか、他国の軍隊を信用するかの
2者択一と思う。まだ、自国の軍隊（政治）を信用するので、憲法改正に賛成だ。

 

　韓国との関係だが、政治が経済に口出しして、最悪だ。
　韓国が先に日本企業に賠償を請求したのが発端ではある。朴軍事政権と日本は
条約を結んだのだから、それは有効だ。民主主義でない政権との条約が無効なら
中国、北朝鮮、王制のサウジアラビア等との条約はすべて無効となる。

 

1.腹筋、背筋、うでたてふせ、スクワット、足上げ1分　各　9050/16000回
2.ランニング　568.5/900Km
3.水泳　9/25Km
4.投稿  7/30回
5.テレビ体操 108/200回