＜4/8～14 夕飯献立＞
①ハマチ刺身
焼き餃子
サラダ
味噌汁（豆腐・わけぎ）
②鶏とピーマンの中華照焼き
ひじき煮
冷奴
わかめスープ
③焼き鮭
じゃが芋と大根のそぼろ煮
野菜スープ
④手羽中の甘辛煮
高菜漬け
味噌汁（豆腐・ほうれん草）
⑤牛と茄子のトマト煮
塩サバ
サラダ
⑥豚バラともやしの塩麹炒め
蓮根とこんにゃくのきんぴら
鶏だし卵スープ
⑦冷し中華
手羽中塩焼き
4/8～14食費予算￥10,500
結果￥10,813（￥313ｵｰﾊﾞｰ）
その他食費より￥1,580
（お米購入）
＜コメント＞
息子の弁当作りが始まりました
だんなの弁当は
夕飯のおかずを取り分けたりして
色々詰めますが
息子は好き嫌いが多いので
とにかく肉をド～ンと入れます
だからこれからは
今までよりも肉代がかかる！
とても予算内に収まる気がしません
ある日の弁当
左：息子 右：ダンナ
この日のメインは牛肉の卵とじ
（ダンナには漬け物や塩サバも）
息子はおむすび1コ付き
ちなみに娘は本人の希望で
おむすび3個+フルーツです
①ハマチ刺身
焼き餃子
サラダ
味噌汁（豆腐・わけぎ）
②鶏とピーマンの中華照焼き
ひじき煮
冷奴
わかめスープ
③焼き鮭
じゃが芋と大根のそぼろ煮
野菜スープ
④手羽中の甘辛煮
高菜漬け
味噌汁（豆腐・ほうれん草）
⑤牛と茄子のトマト煮
塩サバ
サラダ
⑥豚バラともやしの塩麹炒め
蓮根とこんにゃくのきんぴら
鶏だし卵スープ
⑦冷し中華
手羽中塩焼き
4/8～14食費予算￥10,500
結果￥10,813（￥313ｵｰﾊﾞｰ）
その他食費より￥1,580
（お米購入）
＜コメント＞
息子の弁当作りが始まりました
だんなの弁当は
夕飯のおかずを取り分けたりして
色々詰めますが
息子は好き嫌いが多いので
とにかく肉をド～ンと入れます
だからこれからは
今までよりも肉代がかかる！
とても予算内に収まる気がしません
ある日の弁当
左：息子 右：ダンナ
この日のメインは牛肉の卵とじ
（ダンナには漬け物や塩サバも）
息子はおむすび1コ付き
ちなみに娘は本人の希望で
おむすび3個+フルーツです