午前中は引地川親水公園で久々のゴミ拾い。今回は大和からご参加の団体とコラボ企画。
酷暑のため45分間に短縮しましたが、かなり消耗しました。
一旦帰宅してシャワーあびてリセットした後、14時からライドへ出発。
真鶴岬往復コースでしたが、すさまじい暑さだったのでめちゃめちゃ体重減りました。
◆7月29日（土） 
34℃
走行距離 101.75km Ave：22.2km/h
往路：藤沢羽鳥～松波～R134平塚～二宮～小田原～R135～真鶴岬（51.56km）
復路：真鶴岬～R135～小田原～二宮～R1平塚～茅ヶ崎～藤沢羽鳥（50.18km）
R135からの真鶴岬
真鶴岬 突端にある三岩
15分ほど休憩した後 すぐに帰路へ
足がつりだしたので、ミネラル分を補給しつつゆったりと帰宅
ウナギ食べてエネルギー充填しました
３年ぶりに会社の自転車仲間に誘われてツーリング。 （朝5:30スタート）
今回は途中 フェリーで対岸の千葉県に渡り、富津岬を経由して木更津までのコース。
豪傑メンバーのサポートのお陰で、何とか走り切りました。
（写真は富津岬の展望台 上り下りで膝が笑います）
◆7月22日（土） 31℃
走行距離 125.58km Ave：24.0km/h
往路：藤沢羽鳥～横浜～磯子～六浦～横須賀～久里浜（72.18km）
復路：==フェリー==浜金谷～保田～富津岬～木更津（125.58km）
暑さでバグったのか断片的にしか記録できていませんでした・・・
みなとみらいで待ち合わせ、三浦半島を南下して久里浜（横須賀市）へ到着。フェリーに乗船し千葉県側の浜金谷へ。
少しだけ南下して保田にある ばんや にて 地魚海鮮丼 1320円で腹ごしらえ
ユルユルと走って富津岬へ ぶらタモリでしか見たことなかったけど、海風がとても心地よい場所でした
木更津手前で最後の水分補給 こんしゅうもガリガリ君に救われました
木更津から約２時間半かけて電車で輪行帰宅 乗り継ぎが絶妙によくほとんど待ち時間がなかった
東京ドームで声出し応援をしてきた影響で喉の痛みに襲われ、土曜日は完全休養日にした。
折角の三連休なので一度くらいはライドに出かけたかったので、猛暑の中 日野市の高幡不動尊へ。
内陸部だったので最高気温38.9℃だったらしい。
◆7月16日（日） 38.9℃
走行距離 93.43km Ave：21.6km/h
往路：藤沢羽鳥～境川CR～大和橋～町田～乞田～高幡不動（43.55km）
復路：高幡不動～多摩センター～尾根幹～町田～境川CR～藤沢羽鳥（49.88km）
往路は快調 約２時間で到着
復路は熱中症をケアして、休み休み水分補給しながら帰宅。
日没前になると少し涼しい でもやばい暑さになってきましたね
湿度がめちゃめちゃ高くてジットリと汗ばむが、風が強かったのが救い。
朝からジョギング、社体協倉庫の棚卸、ライドと活動的な一日を過ごしました。
写真は相模原にあるレトロ自販機のお店。 小腹が空いたので久しぶりに立ち寄ってみました。
◆7月9日（日） 
28℃
走行距離 82.85km Ave：20.9km/h
往路：藤沢羽鳥～綾瀬～座間～上溝～相原(38.36km)
復路：相原～町田街道～鶴間～境川CR～藤沢羽鳥（44.49km）
（今週も計測ミスで前半の履歴がとれていない）
前日に届いたゲーミングチェアの組み立て完了
引地川親水公園横の花畑では ひまわりが咲き出しました
座間の八景の棚
天ぷらそば（300円） この独特の味が良いのです
休憩のコンビニではガリガリくんが手放せません そろそろ梅雨明けなので夏本番がやってくる
今週も快晴で気温も高め。
でも夏本番の蒸し暑さまでではなかったので、走っていて気持ち良い。
山北町の酒水の滝までの往復コース。
（ここだけはいつ来ても涼しさが味わえます）
◆7月2日（日） 30℃
走行距離 102.34km Ave：22.3km/h
往路：藤沢羽鳥～浜須賀～R134平塚～二宮～小田原～南足柄～酒水の滝（51.90km)
復路：酒水の滝～酒匂川CR～国府津～R134平塚～松波～藤沢羽鳥（50.44km）
梅雨が明けたんじゃないかと思わせる天気（大磯）
初の生竜（うりゅう）で昼食 梅つけそば 910円
山北町へ到着
酒匂川サイクリングコース とっても開放的なグラウンドゴルフコースがあります
帰宅後は地域のレクリエーション大会の会議 一部紛糾したが何とか終わって一安心
