走ってましたよ。
二週連チャンペーランに坂ダッシュと…
平日はダラダラと5〜10キロくらいかな…
8日にはヤマホシくんとの坂練を約束
岩船山の600段の階段インターバル！
カレと一緒じゃ2本持つかどうか…😅
不安たっぷりの花道に名案が浮かんだ！
最近お友達になった(つもり)乱猿さんを誘った。
快く(たぶん)🆗していただきました。😁
思った通り、乱猿さん強かった。
花道も本数だけは6本やった。(単独で)
乱猿さんに山の走法教授いただきました。😁
マスターすんぜ❗️
またお願いします。🙇
ヤマホシくん、また誘って下さい！🙇
9日はゆっくりと「三毳山トレッキング」⛰
充電忘れてた…😅
120分くらいかかって熱中症寸前だった。
