乗り切ったかな

寒さも今日までで、明日から暖かくなるようですね。
もう３月ですし、今年も寒い冬を乗り切れたようですね。
病気して最初の冬は、今思い出してもつらかったですけれど
年々、少しずつ楽になってきたのに油断が出て、転んで痛い思いをしましたね。
痛いだけではなく、体の動きが何年も戻って動かなくなるのが
何ともつらかったですね。
健康な体でも寒いときは動きが悪いのですからね。
痛い思いをして学びましたね。
特に寒い朝は慎重に、慎重にと
ストレッチやウオームアップをさっさとできるのでしたいいのですがね。
気を付けて歩きましょうね。