ウォーキング日記 最近は 散歩かな？

ウォーキング日記　４年と５か月　　１５　　月曜日　　晴れ〜



今日も　暖かいです

しかも　風も強かったです

フードかぶったまま　歩いていた

寒くはないから　まだ　救われた

寒くて　これだけの　風だと　さすがに　ウォーキングしてても　寒い

今日で　１５回歩いた　残り　５回　指折り数えて　歩こう

明日は　雨って　言ってる

朝からじゃないよね

朝からだと　駄目だけど　夜からなら　歩ける

早く　２０回歩いて　ほっとしたい

ちょっと　今月は　余裕あるよ

なんちゃってね。




時間　　　　　５８分
距離　　　　　５，９Ｋｍ
歩数　　　　　７０８８歩
消費カロリー　４１０ｋカロリー
燃焼脂肪量　　５６ｇ