ウォーキング日記

ウォーキング　４年と８カ月と　　４　　月曜日　　　晴れ〜



今日は　気持ちよく歩けた

自分の体的には　涼しく感じて　また　長ズボンです

昼間も　家の中にいて　暑くない

体に　熱あるのかな？

昨日より　１分ですが　早く歩けた

もう　１分　早く歩きたい　気持ちよくね

水曜日から　雨　気温が　心配ですが　雨さえ　降ってなければ

歩くことにしてる　体調　崩れなければ　いいけどな〜

この地域　今　天気予報　水木金が　傘マークついてる

朝　降ってないこと　願ってる

まず　明日。




時間　　　　　６７分
距離　　　　　７，１Ｋｍ
歩数　　　　　８４５３歩
消費カロリー　５３８ｋカロリー
燃焼脂肪量　　７４ｇ