こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

幸せ服

2017-04-29 18:09:44 | 日記
どんな服を着るか、着たいかは悩みの種で
参考にしたのは
片づけ本
ミニマリスト本
骨格診断本
カラー診断本
ファッションコーディネート本
と数知れず。

いちばん最近読んですごくよかったのは
人生を変えるクローゼット整理

この中の幸せ服という考え方。

「幸せ服」とは自分を1着で表現できる服。
具体的に言うと
サイズ感があっていて
肌の色つやを引き立て
個性を主張できるユニークさがあり
他の服では代替えできない
またとはない着心地のよい1着
だそうです。

少し前なら袖なしの白いつや感のあるブラウスが
まさに「幸せ服」だったけれど
ついに着られない状態になって処分しました。

それで考えに考えて
「フルレングスのストレート又はワイドパンツ」
に落ち着きました。
1着にはしぼれなかったので「パンツ群」に決定。

「幸せ服」をベースにしてコーデを考えるというのが
おしゃれ素人のわたしにはわかりやすかったです。

それでパンツをベースに再びクローゼットを整理。
すでにかなり選別してほとんど1軍服ばかりだったので
不要なものはほとんどなかったけど
買ってもほとんど着ない、いまいちしっくりこない
きちんとしたブラウス2着を処分しました。
Tシャツと綿のシャツで代用します。

コーデで参考にしている本は以下の2冊。
三尋木奈保著「マイベーシックノート」(きちんとしてきれいめ)
井関かおり著「5年先まで役立つ着回し」(Tシャツやジーンズもきれいに見える)

自分の頭だけでは考えられないので、とてもありがたい本です。

足のサイズが大きくて靴探しに苦労するので
佐々木恵監修「似合う靴の法則でもっと美人になっちゃった!
もとても参考になりました。

パンツと靴は現在どれもよく使うスタメンばかりなので
あとはトップスが定まれば
毎日着る服を選ぶストレスが少なくなりそうです。
(まだおしゃれを楽しめてない…)
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緊急取調室

2017-04-28 16:15:48 | 日記
今期のドラマは「緊急取調室」を見てます。

天海祐希さん、いろんなドラマでいろんな役を演じてますが
どの役も割りと好きです。
ああ、仕事が好きで一生懸命なところが好きなのかもしれないです。

仕事のあとに新メニューの研究するシェフや
ガーデンデザイナーもよかったな~。

「緊急取調室」は天海さんもいいけれど
同僚のおじさま方がみんな素敵なんです。

紳士な大杉さん
ソフトな頭脳派小日向さん
裏情報ならお任せのでんでんさん
憎まれ口叩きながらサポートしてくれる上司の田中さん

素敵すぎて、若いもこみちくんがかすみます。

なんとも気合いの入らない円陣も好き。

以前天海さんが出てた「BOSS」で
犯人役の釈由美子さんと天海さんが
カフェで裏の裏を読み合う頭脳戦をするシーンが
すごく好きでした。

「緊急取調室」も頭脳戦で
メンバーがそれぞれのやり方で
真実を引き出すのがおもしろいです。

来週はオウム(?)の取り調べとか。
ドラマも楽しい~
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愛される理由

2017-04-27 17:46:07 | 日記
懐かしい人たちに会う機会がありました。

いろいろ話しているうちに昔好きだった人が結婚したと聞きました。

以前のわたしだったら
やっぱり私は選ばれないんだなと思い
選ばれた女性と自分を比べたりして
劣等感にさいなまれただろうな。

でも今回は
「彼女だから愛されたんだろうな」
とふと思った。

聞くところによると選ばれた彼女は
彼よりも仕事ができるんじゃないかというくらい
すごい人らしい。

でも仕事ができるから
美しいから
性格がいいから
料理がうまいから
選ばれたんじゃないだろう。

彼女だから選ばれたんだろう

と自然に思ったんです。


そういえば心屋さんの「ゲス女」の本に書いてあったな~。

わたしだから愛される


たまたまわたしが好きだった彼が
彼女を好きになったというだけのこと。

たまたまわたしが好きだった彼は
わたしと結ばれる人ではなかったというだけのこと。

わたしが
仕事ができなくても
美人じゃなくても
性格がよくなくても
料理が下手でも
好きになってくれる人はどこかにいるんだろう
(いなくてもまあ仕方ない)

きっと友達も
わたしが
仕事できるから
美人だから
性格がいいから
料理うまいから
○○だから
××だから
好きでいてくれてるわけじゃないだろうし。

とそんなことを思った再会でした。



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心に響く音

2017-04-17 16:19:52 | 日記
マスターコース中と終わってからの1年
感情の起伏がなくて死んだようになってたのに
昨年末にひとりでいることを許可してから
やりたいことがいろいろ出てきて
何が起こったのか自分でもわけわかりません

今は楽器が楽しい。
ひとりで弾いてるだけで楽しい。
下手でも間違えても楽しい。
魂が喜んでます。

バイオリンは遥か昔に習ってたので
どういうきっかけで始めたのか覚えてませんが
とにかく歌うような音が好き。
バイオリンの曲で心震えるのは
「チゴイネルワイゼン」
わたしごときが弾ける曲ではないですが
すごくすごく好きです。
学校の音楽の時間に聞いたのが最初かな。

エレキギター素敵だな、弾いてみたいなと思ったのは
ホール&オーツの「サラスマイル」がきっかけです。
あの音を聴くと胸がきゅっとなります。

アコースティックギターも興味がありますが
それは映画「ディアハンター」のテーマ曲が
あまりにも美しかったから。
映画の内容はロシアンルーレットしてたなあ
くらいしか覚えてませんがテーマ曲は忘れません。

ドラムはホール&オーツの「プライベートアイズ」を
聞いてたときにふとやりたくなりました。
ドラムを始めてからバンド演奏のドラムを意識して聞くようになりましたが
ドラムのリズムに乗っかってくるベースもカッコいいなと思うこの頃。

キーボードは少しだけ憧れてた程度だったのに
RADWIMPS の「なんでもないや」を聞いて
鍵盤叩きたくなって買っちゃいました。
今のところ楽しすぎるのでいい買い物しました。

金管木管楽器は関心が薄いのですが
「マジンンガーZ」の主題歌の前奏を聞くと
気分がとても高揚します。

以上、心に響いたきっかけの曲です。
なにか共鳴するものがあるのかもしれない。

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パワーチャージする休日

2017-04-16 17:43:01 | 日記
自分を満たす休日を試し始めました。

先週はわたしが本屋へ行きたがったので
朝から本屋をうろうろして2冊購入。
通販でも本を買うけど
実物を見たい時もあるし
ただ本屋でぶらついてるのも好きなんです。

その日は朝刊に
ペッパーステーキのレシピが載っていたので
ちょいといい肉を買って
ワインも買って
ステーキ作りました。
おいしかった。

今週は夜に劇団四季の「リトルマーメイド」を
観覧する予定があったので
(昨年暮れに予約して待ち遠しかった)
ついでに昼間にもいろいろやってみた。

映画「チア☆ダン」が気になってたので観覧。
部長のあやのちゃんが可憐でけなげでがんばり屋さん。
すずちゃんはとてもとてもキュート。
先生はなんも言わなさすぎ!
最後は涙が止まらんかったです。
踊れるって素敵だ~。

映画の後は日用品のお買い物。
欲しいものは大体ゲット。
軽く夕食を食べ
修理に出してたバイオリンの弓を引き取って
待ち合わせに遅れそうになりながら
劇場へ急ぎました。

「リトルマーメイド」は映画で大好きになったのですが
舞台もすごく素敵でした。
海と陸の舞台転換はスムーズで
海の中では人魚や人が浮いてるし
歌声もダンスも圧巻
魚が本物みたいに動く
アースラのタコの足も素晴らしい。
ユーモアもちりばめられて
素直に楽しめました。

しかしあまりにも詰め込んで活動したせいか
翌日は頭痛と吐き気で仕事ができず
1日寝込みました(涙)

普段あまり出かけないので
たまに出てあれもこれも詰め込みすぎたようです。

1日にすることは欲張らずに
ひとつかふたつにすべきだなあと反省。
焦らずいこうね 
  

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