乗れないんで。

運動不足解消に、腹筋をはじめてみることにしました。
気が向いたら腕立てもしてみます。
気が付いたら辞めてると思いますが。

昼間は仕事中に若干無意味に歩き回って、ウォーキングにしようか。

どろんこは？

やっぱりワイワイと走るのはいいもんだ！っと思った今日この頃は、

泥んこ忘年会に行くのもいいもんか？とも思い出した今日この頃です。

若干足引っ張りますが、誰かチーム組みませんか？

ちなみに妻には未申請。

しまなみ海道売り切れらいど。

土曜日はみっちぃ主催なのにみっちぃ不在の兵庫勢としまなみ海道サイクリングでした。
参加者ははと夫婦にわぁぷさん、ふじくん、の兵庫勢に、こっこ親子、ビアーズのＤＲＹさんとＩＫさんに私の総勢９名。

ここ数年１００ｋｍを超えて走るのは年に１回あるかないか、１５０ｋｍを超えるなんて？？？年ぶりなんで、事前予告通りすこぶる不安。実際に日が暮れ、スピードが上がり、１５０ｋｍ走ったあたりで、回せるけど、まったく踏めない完全売り切れ状態となりました。
生口島あたりで日が暮れだし、因島～向島ではすでに真っ暗だった（＋私だけ前も後ろも無灯火）だったのはナビゲーターとして不出来でしたが、それ以外は大きなトラブルはなく、大人数で楽しいサイクリングでした。
詳しくはわぁぷさんのブログをご覧ください。

企画したけど、参加できなかったみっちぃに感謝感謝。
感謝のしるしにヘルメット守りを買って帰ったよ。

圧倒的な体力不足が再び露呈されて、冬の山遊びがすこぶる不安。
残り１ヶ月でなんとかなるか？？？

ジャージは下のでいきますか。

さてさて今週末も乗りませんでした。
豆子の誕生日だったり、打ち合わせで忙しかったり。
まぁ時間を捻り出そうとしてないだけだったりもするんですけど。

で、ジャージですけども、前回投稿の下のデザインで９５％程度決定で、ＷＡＶＥＯＮＥに依頼してよいですかな？

みっちぃ、私×２に、ともこセールスマンが兵庫勢に売りつければ、５枚は確実はいくでしょう。
こっこ家はどうしますか？

概算購入枚数が分かれば有難いです。

＞みっちぃ
核弾頭は要るかなぁ？聞いてみて。

締め切りは今月末にします。

2週間ぶりに落ちていく体力

２週間ぶりにチャリにまたがり、吉備高原マラソンでスタート待ちのこっこぱぱとお喋りに行ってきました。
チャリンコ通勤を辞めた春から、週末にボチボチと走るようになったんだけど、走るたびに走れなくなってる気がするのです。
２週間も空くと、カラダが思い出すのにだいぶかかり、思い出した頃には体力がなくなり…
今日は吉備高原往復の５０km少々で満腹でした。

しまなみは終始付き位置で行くんで、同行の方、よろしく！

どっち？

デザイン修正いたしました。
不評だった小さいはとラインを元に戻して、上のデザインはそのまま、下のは白いラインに青のさし色？を入れました。
どうでしょう？？？

貼り付け画像が大きすぎますが、お許し下さい。



ここをこうしたら？ってアイデアもコメント下さい。

チャリに乗らずに

神戸のイケヤに来てみた。

欲しいものは…う～ん。
安いなりの品質ですねぇ。

ホットドッグ１００円、＋５０円でドリンクバーが赤ちゃん育て世代で外食しても食った気がしない我が家には当たり商品でした。

結局買ったのはペン立てと、フエルトペンで３００円足らず。