2020-01-31 23:53:40

今日初雪観測！
朝、ライトの散歩にでかけると、ちらちら…
『わぁ～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ』
やっと雪に出会えた～



夜も冷えて、冬の夜らしい空気だった。
年に１回は雪かきしたい。
２月は降るかな…



今日はレッスンあり、事務所あり、チアあり。
からの、意見だしの会。
いろんな人に会えるのがいい。
その中でも、体操を評価してもらえると、私がやってきたことが私の知らない所で理解されているようで嬉しい。



まだまだこれから。
２月もがんばらねば！

幸せ。

今、幸せですか？
と聞かれたら『いえす』



うまく行かないことがあっても『いえす』だろうな。



今日
『この先どんなことが夢ですか？』
と聞かれたので、近い夢を語った。
夢を語ると大概
『すごいですねー』
と言われる。



そもそも、みんなは夢とか、なりたい自分像とか無いんかな？



大人になってくとなくなるのかな？



そーゆとこでは、私はいつでも夢見る夢子ちゃんだな。



みるだけでなく、叶えるんだけど。



今の幸せをかみしめて、未来の自分に向かって頑張った今を残していきたい。

いい感じ。

いろいろいい感じの１日だった。
朝から髪型がきまってた。
レッスンがうまくいった。
また楽しめそうな電話がきた(詳細はまだ)。
会議がうまくいった。
チアに新メンバー加入(？)



嫌なことは、JUMPのしすぎか、膝が痛くなったこと、かな。
ちょっと小学生相手にむきになると、あかんね…
いろいろやりすぎると膝にくる、というのは辛いな。。。
あ、あと、声をはりすぎて喉が枯れた。
ちょい痛い。
４本レッスンは、喉にくるよね…(;´д｀)



テレビで卵かけご飯には『キムチ＋オリーブ油』がめちゃ合う！ってやってたので、実行した。



うまい！



美味しいものに出会えると、特に嬉しい。
疲れたら美味しいもの食べて休む。



週末は大事な予定があるから、がんばろっ！

スーパースプレッダー。

新型コロナウイルスが世の中を騒がしている。
予防はマスク、手洗い、うがい。
１月はじめは喉がカラカラして咳も出てたけど、耳鼻咽喉科にいってから調子がよくなって、マスクともサヨナラしてる日々。



人混みはマスク必需品だな。



そのマスクが中国やら海外のお客さんに買い占められ品がないそう。
いろいろ流行ると、経済が回ることも一部ではあるんだなぁーと思う。



スーパースプレッダーという、感染力の強い人がいるらしい。



私は健康づくりビジネスの観点から、スーパースプレッダーになりたいと思う。
どんどん私の菌(筋w)に染めたい(笑)



やればいいのに…と他力本願なら、自分がやってみる。
うん、改めて"そうやな"と思う。
それが誰もやらないことなら尚更、私がやる意味はあると思う。



１月はのんびりした。
２月に向けて、ヤル気スイッチを入れる。
そして、スーパースプレッダーになる(笑)！

初潜入。

今回の意見だしは町議。
この部屋に入るのも始めて。
ドキドキ…ワクワク…



ニックネームが"うるさいおじさん"と同席。



ちょこちょこ顔は見るので、嫌な気は全くしなかった。ただ、いつもの雰囲気とは違うメンツなので、どう着地できるのか不安でした。



自己紹介は
『８年前は介護予防のことが何もされていなくて、健康なシニアを作らなければと戦略を練っていました。この２年後に貯筋クラブがスタートしました』
と話したところ、"うるさいおじさん"は
『それは凄いと思う！』
と評価してもらえました。



この一言は染みました。
やってきてよかったと。



でも私の野望のゴールはここではないので、まだまだ夢をみたいと思います。



今日の意見だしも貴重な意見を聞けて、勉強になりました。
この現場にいられることに感謝です。

ふらりウォーキング。

休日２日目。
『何か予定ある？』
と聞かれ、
『特に』
と答えると
『どこか出掛けよう』
と言われ
多分嫌がるだろうなぁーと思って
『ウォーキングに行こー』
と言ったら
『いいよ、行こうか』
と。



えっ？
意外ー！！



ま、言ってしまった手前、行くことに。



昨日、撥水の上着を買ったので、早くそれを試したかったし。



天気も良くてウォーキング日和。
車も通らず、のんびり歩いてきました。



今日歩いて分かったこと。
・ウォーキングコースとかエスコートされる方が断然いい
・撥水ジャケットは使える！
・旦那の足は長い。



次に一緒に歩くときはコースをしっかり設定するべし(笑)

休日。

予定が特にない休日。
いいのか、悪いのか…



久しぶりにスシローへ。
まぐろの赤に引かれて、食べた物の９割がまぐろ(笑)



ふら～っと行ったつもりが、混んでて、25分待ちだった。



新型○○がいろいろ流行ってて、あまり人混みに長時間いるのは嫌な気分。



久しぶりに自宅で映画を見た。
地元が舞台になった映画hisも公開されたから見に行きたいなぁー



夜はバレー。
５対５で５セットやった。
腿がすでに筋肉痛…
でも、楽しかった～



のんびり休日…
いいのかな。

ファシリ。

今日は昼からファシリ。
今日は二人体制だったので、私は捕捉係程度で参加。
林業関係者の集まりで、普段、知らない世界を覗いた気分でした。



林業の担い手不足や、木が安いこと、町・個人・組合が連携できていないことなど、現場にいる人の声は重かったです。



今日は未来を語る会なので、最終的にはどのグループも目指す姿を示してくれました。



ちょっと小難しい人が、『夢は見るものではなく叶えるもの』という言葉が印象的でした。
会の進め方次第で良くも悪くもなります。
今回は創造よりは良くまとまったと思います。



知らないことを知る。
知らない人と会う。



有意義な時間でした。

嬉しいこと。

昨日の新聞にアオチャンたちのダンスの記事が出た。


『先生～新聞見たよ～』
『新聞もってきたよ～』
と、共感してくれる人がいて嬉しい。



今週は保健部長の指導があって、あちこちへ。
『さぁ、茶レンジ体操やりましょ～』
と声をかけると
『CCnetで見たよ～』
『あっ、あの先生ね～』
と、ちょっとテレビの中の人きぶん。



一緒にやってみると
『楽しかった～』
『いいくらいの運動やね～』
と、共感。



同じ気持ちになるっていい。



夕方は事務所でウォーキングの相談。
こちらも町を元気に…と、同じ気持ちになってくれる人がいて嬉しい。



人は他人だから、付き合いが難しかったり気持ちがすれ違いやすいけど、"仲間"と思うと付き合いが少し楽になる。
自分からオープンにならないと、人は気持ちを開いてはくれない。



今日はいろんな場面でオープンな気持ちになれた。



１日に感謝。

歩く。

朝は貯筋。
昼はウォーキング。
運動量はバッチリ(^^)



保健の係長と、包括の長と話す機会が持てた。
介護予防の現状と、これからやるべきことを提案した。
待ってるだけでは何も進まない。
話せるチャンスを活かさなければ、タイミングは逃げてしまう。



今日はいいチャンスだった。



歩いて前に進むように、自分のやりたいことも一歩一歩進めていきたい。



未来の自分のために、今やらなければ。