気合いが入る。

１０月のイベント出演が決まり、今日の子どもたちのヤル気が倍増してました。



チップは新曲に取り組み、クラッカーは仕上げ。
クラッカーは途中加入のメンバーも一生懸命です。



１つの物をみんなで作り上げていく、この時間がワクワクします。



体育館も涼しくなって、動きやすくなりました。



また蚊はいますが…



がんばろっ！

肉の日。

２９日は２月以外毎月やってくる。



肉は食べなきゃね。



焼き肉
豚カツ
牛カツ
しゃぶしゃぶ
からあげ



いろいろあるけど、ローストビーフは好きな食べ物。



とろとろの肉はいいよね。



肉でご飯を包みながら食べるとサイコー！
出汁をかけて食べてもまたまた美味しい〜



もう９月も終わり。
10月も美味しい肉に出会えるようにがんばろー！

刺激。

女性起業セミナーへ。



参加者の交流はほとんどなく、講師の話を聞きながら自分のこれからの未来を考える内容でした。



何となく道は見えてるけど、そこから先に進まない。



もどかしい自分がいる。



カンフル剤をあと２回入れる！

秋晴れ。

３人生活が一週間。
食料品の減りが少ないのが寂しい。
作り甲斐がない。



洗濯をたくさんして、布団干して、掃除機。
扇風機も片付けた。



やることやって、韓流タイム。



途中、Kindleが落ち、あたふたw(°ｏ°)w



充電器が調子悪くて充電されてなくて、カラカラ。
充電されてないとは、失態。



毎日韓流イケメン(笑)
イケメンはいいね。
コロナですっかり韓流にハマったわ。



吹く風が秋の気配。
あー、どっか旅行に行きたい。

ストレス解消。

久しぶりのお出かけウォーキング。
ひるがのイベントがなくなったので、サークルイベントにして行ってきました。



地元のイントラに道案内してもらい、更に牛乳とチーズケーキの差し入れもいただいて、満足度いっぱいのイベントになりました。



夜はバレー。
新しいシューズをはいてテンションあがったせいか、いつもよりいいプレーができた。



やっぱり道具は大事。



今日は楽しい１日てした。

９月も終わりに。

金曜日はよく降るなぁー。
今週も雨。



今日は体操の終わりに避難訓練をした。
このメンバーとは７年の付き合いになる。



講座も残すとこあと３回。
終わってからの相談をみんなでしてた。
「いろいろ誘ってメンバーを増やそ！」
そういったミーティングは嬉しかった。
地域がら、畑や家のことをやるのが当たり前で、体操や出かけることは遊びのように捉えられる傾向がある。
ここは難しい課題。。。



夕方はチア。


仕上がってきて嬉しい。
あと一息。



今夜はアオチャンと２人だけ。
少ないのは静かで寂しい。

オンライン。

筋肉体操で有名人の谷本さん。
スマートライフプロジェクトに登録していることもあって、オンラインでトレーニングを学びました。



プラス10。
私のレッスンでもよく声かけてる、キーワード。



一緒に頑張りましょう〜
最後まであきらめない
出し尽くす
もう二度とない時間を楽しみましょう〜



いろんな掛け声です。
全て前向きな言葉。



コロナと一緒に生活する中で、トレーニングの重要性は話題になっている。
いちトレーナーとして、学び続けていきたい。



よし、筋トレがんばろっ！

ぼちぼちと。

連休明けは何曜日か分からなくなる。



レッスンに出かけて、今日が何曜日だったかを確認する感じ。



今日は週の真ん中水曜日だ。



今日からおばあちゃんが入院した。
心臓に水が溜まってて、血圧が190まで上昇。
点滴をして水をオシッコとして抜くらしい。
認知症もあるから、家族の付き添いが必要で、今夜から義母さんが付き添いに出かけた。



家族の介護は家族のペースが狂う。
どんな状態でもやはり元気が１番で安心する。



退院のめどむたたないらしいから、この先どうなるかは分からない。



週末は私も付き添いになるかな…。

2020-09-22 23:37:01

４連休最終日。
お友達のクラブイベントを視察に。



他クラブを見ることが最近なかったので、新鮮な気持ちになりました。



スタートのヨガは受講者が少なかったので、飛び入りでやらせてもらいました。
青空の下でのヨガは気持ち良かった〜
ただ、日差しが暑くて日陰でやりたかった。



このイベント、うちのクラブでもやれそう。



たくさんヒントをもらいました。

ぶらりと。

アオチャンを誘ってぶらりと出かけた。



４連休の真っ只中。
車が多かった。
他県ナンバーも。



人が移動してる。
コロナの危険度も増している。



マスクして、他人と接触はしないように距離はとった。



久しぶりのコメダ珈琲。
珈琲美味しい〜。



喫茶店とか、こじんまりした席とか、何回も見られた新聞や雑誌が落ち着く。



あー、
出張行きたい。
新幹線乗りたい。



都会な仕事が欲しい今日この頃。