整える。

ご参拝は気がしまる。



空気感が済んでいて、歩いて歩いて辿り着く場所。



平日だったので混雑はなく、密を感じることもなかった。



今年はコロナの影響もあったけ度、新しい風を吹かすことに一役かえたと思う。



人と人との関係を少しずつ戻していく旗振り役になれてたらいい。



今日整えて、新しい１年を３日後にスタートさせたい。

半減。

今日はやることがいっぱいだったけど、来客続きで仕事が捗らず。



報告書やりたい…



資料作りたい…



一人で仕事してたい…



そんなモヤモヤした仕事日でした。



夜は新庁舎検討委員会。
仕事のモヤモヤした気分は明るくなりました(笑)



前向きな対話の場は良きよき。

大成功。

楽しかった。
疲れもあるけど、無事に終われた高揚感の方が勝る。



明日はお礼をたくさんしよう。



２日間。天気をくれた神様に感謝。



共に過ごした子どもたち、スタッフに感謝。



協力してくれた講師に感謝。



あー、よかった。

あるある？

ホンダ車は電池の減りが早いらしい。
今週ずっと開閉がしにくいと思ってたので、やっと入れ換えて、安心。



急に寒くなったからスタッドレスをどのタイミングにするか悩むところ。



この時期は迷うよね…



今週の準備の成果は明日分かる。
１年やろうと決めていた事業だから、成し遂げたい！

肉。

いただいた黒豚を焼いてみた。
アオちゃんは「いらなーい」と言うので、アオちゃんの分も私がいただいた( ꈍᴗꈍ)
美味しい〜



最近は週に一回はたくさん肉を食べている。
力がみなぎる感じ(笑)



前は夕食にガッツリ食べて、あー食べすぎたぁ〜と後悔の念があったけど、ここずっと夕食後に歩くから罪悪感がなく食べられる。



朝になるとお腹が減ってるし。



そして今日は大学芋も作った。



さつまいもをたくさんいただいたので、しばらく楽しめる。



食欲の秋、バンザイ！

寒いわ～。

朝ウォーキングをしようと思ったら雨。
ライトの散歩だけギリ行けた。



朝歩けないと、物足りない…。



事務所ではこまごまやることがあって、講演の準備が進まない。
午後はモルック指導。
夕方はチア。



現場にいる時が楽しい。



やらなきゃいけないことから逃げてる訳じゃないけど、集中してやりたい。
このままだと、ギリだなっ…。



それか、めちゃ集中してやるしかないなっ。



全集中!
今年のはやりか(笑)

朝のチャージ。

朝の絶対メニュー。
目玉焼き。



贅沢に２つ。
黄身がトロ～っとなっていなきゃダメです。



黄色に黒が映えるので、焼海苔や岩海苔、しそ昆布などと合わせると絶品。



最近は朝のウォーキングにアミノ酸をグイッと。
そして、目玉焼き丼(笑)



今日も元気に運動できました！



今日は寒かった〜。
初の貼るカイロを使った。
これから冬にまっしぐらかな。

雨…残念。

晴れ✕紅葉を期待してたけど、残念…
雨でした。



三井寺も日吉大社も初めてスポットで、もう少しゆっくりしたかった。
久しぶりに出かけた感があって、やっぱりお出かけはリフレッシュになる。



知らない場所に連れて行かれて、わぁ〜!ってなるのもいい。







美味しいものも、ストレス解消になる。
うなぎ、美味しかったぁ〜



まだまだ大津市は紅葉スポットがたくさん。
また出かけたいな。

刺激。

東海地区のオンライン研修会。



２年前に講演で伺った岩手県の方とも再会できた！



参加者は51人と少な目。
いつもの顔ぶれでした。
でも、久しぶり〜って人もいて、顔を見るだけでも嬉しくなりました。



午前中２時間、午後４時間半はさすがに疲れる。
リアルがやっぱりいいな。



その後、キャンプ打ち合わせで１時間半。
パソコンの前で座りっぱなしで、くたくた。



でも、刺激多き１日で、また運営をしっかりやろう!っていう気持ちにさせられました。



おつ。

リアル。

久しぶりの練習試合。
朝イチ出発！
ずーっと見てるのもアオちゃんも気になるだろうから、ウィンドショッピングがてらウォーキング。



午前中歩かないと気分が乗らない。



日差しがあったかい。
日中は20度あって、晩秋じゃないみたい。
来週のキャンプも今日みたいな天気がいい。



アオちゃんとランチはしゃぶしゃぶバイキング。



ご飯系は食べず、香味野菜たっぷりと豚バラしゃぶしゃぶを堪能した。



１日アオちゃんと過ごし、楽しんだ。



夜はハルと旦那さんが釣った鯛。
週一で鯛をいただいている(笑)
白身がぷりぷりで塩焼きサイコ～。



いい土曜日だった。