HAPPY TABLE、2013年10月からのご案内を申しげます
10月からは「スイーツクラス」も開催させていただきます。
今までよりもさらにバージョンアップさせた内容でご紹介してまいります。
多くの方々のご参加を楽しみにお待ちいたしております
HAPPY TABLEでは
随時2名様以上でお申込みいただきましたら「はじめてのマクロビオティック」やご希望の内容のクラスの
ご予約も承っております。
そのほかマンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っておりますので
詳しくはお問い合わせください
－マクロ美人－ベーシックコース（全10回）後期
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
マクロビオティックの基礎知識、調理法、陰陽論、陰陽五行論、
月のリズム、旧暦、薬膳、季節のテーブルセッティング、プチ断食法、
デトックス、手当法などをわかりやすく、楽しみながら学んでいただきます。
すでにマクロビオティックを学ばれている方、実践されている方には
さらに幅を広げていただける内容だと思います。マクロ美人をめざしましょう
2013年10月～2014年3月（12月はお休み）
第 1回 4月14日（日） マクロビオティックとは （基礎知識） ※終了
第 2回 5月26日（日） 春のテーブル（野菜を楽しむ）※終了
第 3回 6月16日（日） 溜めないからだと心を作る生活法（陰陽論）※終了
第 4回 7月14日（日） 夏のテーブル（豆でまめまめしく）※終了
第 5回 9月15日（日） 月のリズムでダイエット
第 6回 10月20日（日） 秋のテーブル（雑穀を炊こう）
第 7回 11月17日（日） マクロ美人を作るスイーツ
第 8回 1月19日（日） 冬のテーブル（乾物＆海藻を楽しむ）
第 9回 2月16日（日） ホームレメディー（基本の手当て）
第10回3月16日（日） 修了パーティー（卒業制作）
参加費用：全10回65,000円（資料、材料費、修了証代込）
分納も可（分納の場合はお申し込み時に34,000円、9月末までに34,000円）
?修了時にはマクロ美人ベーシックの資格を授与いたします?
原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。
ゲスト参加 7,000円（1回/資料、材料費込み）詳しくはお問い合わせください
時間：10：30～15：00頃
定員5名
※2014年4月からアドヴァンストクラス開催予定。
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マクロ美スイーツクラス（全6回）
「美味しい、楽しい、美しくなる」をテーマに、
卵、白砂糖、乳製品不使用の
心とからだが喜ぶ、マクロビオティックスイーツをご紹介。
試食タイムはテーマに合わせたテーブルセッティングをお楽しみにいただきます。
おみやげをお付けいたします
新バージョンのレシピもご紹介いたします
第1回、2回4回は軽食を
第3回はクリスマスパーティーを兼ねたスタイルで
第6回目はマクロビオティックスタイルの英国式アフタヌーンティーパーティをお楽しみいただきます。
第1回 10月12日（土） 基本のスイーツⅠ（スコーン＆豆乳クロテッド、フルーツゼリー）
第2回 11月9日（土） 基本のスイーツⅡ（クッキ－2種、ババロア）
第3回 12月7日（土） クリスマスのスイーツ（デコレーションケーキ、フルーツケーキ）
第4回 1月25日（土） ヴァレンタインのスイーツ（ガトーショコラ、トリュフ）
第5回 2月8日（土） 食事系のスイーツ（豆腐のキッシュ、ケークサレ）
第6回 3月8日（土） アフタヌーンティーパーティー（スコーン、フィンガーサンド、スイーツ数種）
※（かっこ内）は予定メニュー
参加費用：全6回 28,500円（レシピ、材料費込）
ゲスト参加：5,000円（1回/レシピ、材料費込）
時間：10：30～14：00頃
定員4名
********************************************************************************************************
－ご受講にあたり－
・各クラス内容詳細は月ごとにブログにアップしてまいります。
☆受講料について
・前納振込制とさせていただいております。
お申し込みいただいた方に振込先をお知らせいたします。
お申し込み後1週間程度でお振込をお願いいたします。
お振込を持ち予約完了とさせていただきます。
お振込が確認できない場合は一旦キャンセル扱いにさせていただきますのでご了承ください。
お手数をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
・一度納入していただいた受講料は原則としてお返しできませんので、予めご了承下さい。
☆キャンセル料について
・1週間前より全額キャンセル料となります。
1週間以上前のキャンセルの場合、3ヶ月以内にお振替下さい。詳細はご相談下さい。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解いただけましたら幸いです。
・やむをえず欠席される場合はクラス開始前までにご連絡をお願いいたします。
☆単発のお申し込みについて
・シリーズでご受講の方を優先とさせていただきますので
ご了承下さい。
☆男性のご受講について
・基本的には女性専用サロンですが、ご同伴やプチ断食セミナー参加者、ご紹介などに限り、
男性の方の参加枠を設ることにいたしました。
☆クラス時間について
・ドアオープンは10時20分とさせていただきます。
・クラスは10時半スタートとさせていただきます。
ご協力をお願いいたします。
終了は延長する場合もございますので時間にゆとりをもってお出かけ下さい。
お帰りをお急ぎの場合あらかじめお知らせ下さい。
☆持ち物
・エプロン、筆記用具、カメラ、お持ち帰り容器
☆その他
・都合により日時、内容を変更する場合もございます。
・やむを得ず休講にする場合もございます。
その場合は後日補講を検討させていただきます。
・最少施行人数を2名とさせていただきます。
・ご不明な点はお問い合わせ下さい♪
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
（お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます）
＊お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
ブログのコメントからお願いいたします
ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
内容がアップされることはございません）
＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
＊ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
10月からは「スイーツクラス」も開催させていただきます。
今までよりもさらにバージョンアップさせた内容でご紹介してまいります。
多くの方々のご参加を楽しみにお待ちいたしております
HAPPY TABLEでは
随時2名様以上でお申込みいただきましたら「はじめてのマクロビオティック」やご希望の内容のクラスの
ご予約も承っております。
そのほかマンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っておりますので
詳しくはお問い合わせください
－マクロ美人－ベーシックコース（全10回）後期 -マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
マクロビオティックの基礎知識、調理法、陰陽論、陰陽五行論、
月のリズム、旧暦、薬膳、季節のテーブルセッティング、プチ断食法、
デトックス、手当法などをわかりやすく、楽しみながら学んでいただきます。
すでにマクロビオティックを学ばれている方、実践されている方には
さらに幅を広げていただける内容だと思います。マクロ美人をめざしましょう
2013年10月～2014年3月（12月はお休み）
第 1回 4月14日（日） マクロビオティックとは （基礎知識） ※終了
第 2回 5月26日（日） 春のテーブル（野菜を楽しむ）※終了
第 3回 6月16日（日） 溜めないからだと心を作る生活法（陰陽論）※終了
第 4回 7月14日（日） 夏のテーブル（豆でまめまめしく）※終了
第 5回 9月15日（日） 月のリズムでダイエット
第 6回 10月20日（日） 秋のテーブル（雑穀を炊こう）
第 7回 11月17日（日） マクロ美人を作るスイーツ
第 8回 1月19日（日） 冬のテーブル（乾物＆海藻を楽しむ）
第 9回 2月16日（日） ホームレメディー（基本の手当て）
第10回3月16日（日） 修了パーティー（卒業制作）
参加費用：全10回65,000円（資料、材料費、修了証代込）
分納も可（分納の場合はお申し込み時に34,000円、9月末までに34,000円）
?修了時にはマクロ美人ベーシックの資格を授与いたします?
原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。
ゲスト参加 7,000円（1回/資料、材料費込み）詳しくはお問い合わせください
時間：10：30～15：00頃
定員5名
※2014年4月からアドヴァンストクラス開催予定。
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マクロ美スイーツクラス（全6回）「美味しい、楽しい、美しくなる」をテーマに、
卵、白砂糖、乳製品不使用の
心とからだが喜ぶ、マクロビオティックスイーツをご紹介。
試食タイムはテーマに合わせたテーブルセッティングをお楽しみにいただきます。
おみやげをお付けいたします
新バージョンのレシピもご紹介いたします
第1回、2回4回は軽食を
第3回はクリスマスパーティーを兼ねたスタイルで
第6回目はマクロビオティックスタイルの英国式アフタヌーンティーパーティをお楽しみいただきます。
第1回 10月12日（土） 基本のスイーツⅠ（スコーン＆豆乳クロテッド、フルーツゼリー）
第2回 11月9日（土） 基本のスイーツⅡ（クッキ－2種、ババロア）
第3回 12月7日（土） クリスマスのスイーツ（デコレーションケーキ、フルーツケーキ）
第4回 1月25日（土） ヴァレンタインのスイーツ（ガトーショコラ、トリュフ）
第5回 2月8日（土） 食事系のスイーツ（豆腐のキッシュ、ケークサレ）
第6回 3月8日（土） アフタヌーンティーパーティー（スコーン、フィンガーサンド、スイーツ数種）
※（かっこ内）は予定メニュー
参加費用：全6回 28,500円（レシピ、材料費込）
ゲスト参加：5,000円（1回/レシピ、材料費込）
時間：10：30～14：00頃
定員4名
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－ご受講にあたり－
・各クラス内容詳細は月ごとにブログにアップしてまいります。
☆受講料について
・前納振込制とさせていただいております。
お申し込みいただいた方に振込先をお知らせいたします。
お申し込み後1週間程度でお振込をお願いいたします。
お振込を持ち予約完了とさせていただきます。
お振込が確認できない場合は一旦キャンセル扱いにさせていただきますのでご了承ください。
お手数をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
・一度納入していただいた受講料は原則としてお返しできませんので、予めご了承下さい。
☆キャンセル料について
・1週間前より全額キャンセル料となります。
1週間以上前のキャンセルの場合、3ヶ月以内にお振替下さい。詳細はご相談下さい。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解いただけましたら幸いです。
・やむをえず欠席される場合はクラス開始前までにご連絡をお願いいたします。
☆単発のお申し込みについて
・シリーズでご受講の方を優先とさせていただきますので
ご了承下さい。
☆男性のご受講について
・基本的には女性専用サロンですが、ご同伴やプチ断食セミナー参加者、ご紹介などに限り、
男性の方の参加枠を設ることにいたしました。
☆クラス時間について
・ドアオープンは10時20分とさせていただきます。
・クラスは10時半スタートとさせていただきます。
ご協力をお願いいたします。
終了は延長する場合もございますので時間にゆとりをもってお出かけ下さい。
お帰りをお急ぎの場合あらかじめお知らせ下さい。
☆持ち物
・エプロン、筆記用具、カメラ、お持ち帰り容器
☆その他
・都合により日時、内容を変更する場合もございます。
・やむを得ず休講にする場合もございます。
その場合は後日補講を検討させていただきます。
・最少施行人数を2名とさせていただきます。
・ご不明な点はお問い合わせ下さい♪
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
（お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます）
＊お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
ブログのコメントからお願いいたします
ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
内容がアップされることはございません
）＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
＊ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
