最近は家庭にも２４時間風呂が普及してきたため、いつでもお風呂に入ることが
できるというお宅も少なくないようだ。いつでもお風呂に入れると、かえっていつ
入ればいいのか悩んでしまう人もいるだろう。
そこで悩むのが、食前と食後ではどちらがいいのだろうか？
人間の血液の絶対量は常に不足気味で、運動をするときには筋肉へ、
食事をする時には胃腸に集中し、ほかの部分がおろそかになる。
食後すぐにお風呂に入った場合、胃腸に集中していた血液が皮膚周辺に
移動してしまう。そのため、食べたものを正常に消化することができなくなり、
消化不良を起こすことがある。しかも湯槽のなかに入ると水圧によって胃が
圧迫され、ますます消化が悪くなる。
一方、食前の入浴は、極端に空腹の場合、やはり血液が皮膚周辺に集まるため、
脳貧血を起こして風呂場で倒れることもあるから注意が必要だ。
つまり、食事の直前も直後も、入浴には適さないということだ。
ベストな入浴タイムは、食後１時間以上経ってからのようだ、ご参考に。
今日の花 ういきょう
花ことば よい香り
☆ 今 日 の 一 言 ☆
今日一日を
精いっぱい生きようよ。
生きていればさ、
きっといいことあるからさ。
(ドラマ「あの日、僕らの命はトイレットペーパーよりも軽かった」)
