今日は 久しぶりの お休み＼(^-^)／
小松菜
緑内障の検診のために 眼科へ
眼圧 13と15だったので だいじょうぶでした。
目薬を続けるように！
年末 娘が写真館で家族写真を撮ったのを取りに行ってきました。
かわいい☺️
キーホルダーは あたしとかあさん用です。
ストレッチ教室へ
今月は忙しかったので ２回しか行けなかったです。
来月は がんばろう😃
今日の晩ごはん
ツバス サーモンの刺身
小松菜 もやし 玉ねぎ 人参 舞茸の炒めたん
きゅうりと中華クラゲの合えたの
小松菜
玉ねぎ 人参 小松菜 舞茸 もやしをオリーブオイルで炒めて 創味シャンタン 塩コショウで味つけする
