みなさま、
暑中お見舞い申し上げます毎日、暑くてたまりませんわ・・・
前の記事からちょうど一か月経ちました
毎日ダンナと顔突き合わせて
毎日の生活ががらりと変わって
気の抜けない（苦笑）わたしです
おかげで、体重減りました
というのは冗談で、
今まで、サボりつつ籍だけ置いて、会費を寄付してたようなものだった
筋トレ
７月になって毎日それも片道３０分を歩いて通っています
我ながら、頑張ってるなあ～～～
というのも、ダンナの容赦ない「痩せろ」指令
で、強制的に追い出されて嫌々歩き出した結果
今では歩いて通うのが苦ではなくなり、しかも体も軽くなってきて
足のむくみも無くなって、
これは・・・・成果期待大です
８月の計測でどのくらいの数値になっているか楽しみです
だって。。。。。
７月の計測で「身体年齢７４歳」って
せめて８月の計測では７０歳を切りたい（苦笑）
筋トレに目覚めた
ついでにTVショッピングで話題の「腹筋座椅子」も購入しました
朝晩腹筋も鍛えて
９月の計測では・・・むふふふ
見てろよ、ダンナ
