初心者なので

リスタート月曜レンin織田フィ貸切
裸足ランニングクラブと合同練習会です→→日本ベアフットランニング協会

芝生で動き作り～　早田さんもいつものステテコで参加です



ラダ～


トラックで走りました。

わたしはキロ6分で2キロ走りました　もちろんビブラム履いてます。
早田さんも、裸足ランのよさを感じています。
自分たちが現役時代には考えられなかったことが、今考えられるようになってるなと思います。

少～しずつ、裸足というかビブラムでのトレーニングやっていきたいな。
走ること自体は長年やっているけど、裸足(ビブラム)ランは初心者。。。
。。。そう初心者なんだからまずはゆっくり、しかも2キロで充分でしょ
来週も裸足ランありますよ