どよレン

リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、ao木さん(青木健至)、がたこ(片岡純子)。。。サポートミラクル(米倉)

写真はこちら→リスタート土曜レン20160820

練習前のひととき。。。



メインメニューは、10～18キロ走










宴





リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)。。。サポート河村クン

メインメニューは、12～18キロ走




リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、まさこちゃん(小西雅子)。。。

メインメニューは、2キロ×3本




朝から雨が降ったり止んだり、時おり強くなるなかで開催しました
開催も危ぶまれる感じがしましたが、皆さんの熱意で、いい練習ができましたね。
その時の状況に合わせて、できてよかったです

小山内裏公園はゴミひとつないキレイな公園です。
それが、ポケモンブームの影響？で、ゴミ散乱　ゴミ拾いしながら走りました。
お疲れさまでした