2/17

【今日の摂取カロリー】　833kcal
【今日の食費】　116円


12：00　起床
12：40　出勤
00：00　帰宅
00：30　夕食
01：30　就寝


朝食、昼食　なし

夕食　ザル蕎麦、かぼちゃの煮付け、ほうれん草のおひたし　104円　788kcal

(蕎麦乾麺200g \33 672kcal、かぼちゃ110g \21 94kcal、ほうれん草110g \50 22kcal)


飲料　自宅　カフェオレ　1杯　8円　24kcal
　　　職場　インスタントコーヒー　1杯　4円　21kcal


今日の体重：48.5kg
ＢＭＩ：17.9