導かれる日々

だれでもできる、心、からだ、魂のセルフケアを綴っています。
読んで、感じて始まるプロセスを楽しみましょう^ - ^

スポンジひたひたの愛

2023-09-28 16:25:00 | 私のメンテナンス
みなさま こんにちは😊

ぶり返すみたいにまた暑さがやってきていて

とにかく暑いのが苦手な私、

部屋を涼しくして、平日のお休みを、
好きなことばっかりして過ごしていますー😊



 
先週初めに熱中症にかかり
点滴治療やゆっくりお休みして、
週末には体調も回復してきました。

週末は
外せないスポーツ観戦にいき
熱狂→感動で
胸がとにかく愛とか感謝でいっぱいに😌

いまもそれは続いています。

まるで、スポンジをぎゅっと絞ったあと
ぐいーーんって 
滴るくらいに愛のエネルギーが
吸い込まれてきたみたい。




先週
脱水を起こして、正常な判断や思考もぶっ飛ぶほどカラカラになったあと

滴るほどに愛でいっぱいになった
今回の経験をしたことで、思ったことがあります。






それは、
空っぽってやっぱり強いなあってこと。
(ビバ脱水ということではないです⚠️)


目に見える付加価値なんてぶっ飛ばして

あたまからっぽ、とか
裸、とかも含めてね

飾らない自分のまま、
相手にどう思われるかなんて気にせず
相手や世界に対峙できる人って
ほんとうに強いし

そこでなされる自然なやりとりの時間ってとても豊かだなあと

思ったんですよね😌



目の前の人と
素で
力を抜いて向き合えるなんて
すごく素敵なことで、
それはそこに信頼がないとできないこと。

だからこそ
相手はしっかり選ばないとですよね🤭

何もないのに、全部ある

を自然に共有できる相手と繋がりを持つ人生を
これからは意図したいなと思いました。






無防備に 
無駄に
素でいて身包み剥がされるように
エネルギーを略奪されることも多かったのは

それを許可してしまった自分が長らくいたからなんですよ。




自分の心の穴を埋めるために
目の前の無害そうな人を利用するような人、

そっち系の人は
これから先の私の人生には
一切登場させるつもりありません。


ここから先の人生は、

スポンジひたひたになった愛に固執せず、
信頼のもとにどんどん
目の前のひとに流して流して

お互いに渡し合って受け取りあって
空っぽとひたひたを行ったり来たりするような人間関係がいいなあと思います。

それは
パートナーであっても
友人であっても✨





素の自分のまま、
相手を尊重しながら正直で自然なやりとりができたら
最高だなって思いました。


ここから先は、

然るべきタイミングに
然るべきことが
予想外だろうとなんだろうと
起こっていくのだろうと
また根拠なく信じていまして😌


わたしにできることは
信頼
を真ん中に置きながら

私を大切にする

っていうベースから選択し続けることだけ。

自分と近い円の中から
光を放ちながら
大切に日々を生きていくだけ。

これ、どうなんだろ

今スポンジ満タンのLOVEにまみれているこの感覚を味わいながら
(これから数日なのかなあこれ🤔)

わたしの近くで過ごしたりわたしに触れたりした人に感想を聞いてみたいものです。

さら史上最高のひたひた具合😅

面白い笑笑

ご縁のある方いらっしゃいましたら
教えてくださーい😆






ではでは

またー😊✨


さら

………

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集中して放つということ

2023-09-24 09:11:05 | 私のメンテナンス
みなさま おはようございます😊

肌寒いくらいの気温、スカッと晴れた空、
気持ちいい朝ですね✨


季節外れっぽい熱中症も回復し
明晰夢や金縛りや  
いろいろ
忙しい睡眠中のあれこれ(!)も一段落し

わたしの中も外も
カチッと切り替わった感があります😊

例えるなら、

気の向くまま、行き当たりばったりであるいていたのに、時間ぴったりに目的地についたからよし(女性性)

みたいに生きていたけど

目的地までの行程や時間の使いかたに気を配る視点も混ぜて生きてみようかと思うようになった(男性性)

って感じかもしれないなあって。

かつてはこの男性性的な生き方に偏りすぎて疲れ果てていた、もともとがじつは女性性多めだったわたしだったと思うので

あえて、あえて
内なる男性性の部分を避けて通る感じだったのかもしれないですね…

だけど、
先日の新月から秋分にかけて
なんかそのへんを深い部分で思い出した感覚があって

内なる男性性と女性性が
その時に応じてバランスを変えて
お互いに助け合いながら
わたしを生かしてくれているように感じるのです😌






なんかすごく安心してる😊



よし
なんだろ、
なんだか楽しみになってきました✨

いいかんじ✨






最近、スポーツ観戦をする機会が多くて
今日もこのあと行ってくるのだけど

スポーツ選手の

ギュッと目の前のプレーに集中していく姿

激しく戦っているのに
周りが静寂に包まれているような瞬間の重なり

いままでの積み重ね
チームへの想いや 
とりまく全ての感情
冷静に分析された結果…

これら全てを一点に集中させて
一気に放出する

それを体感する、
ダイナミックにエネルギーが動く時間になっています。

この体感、生で観戦する醍醐味かもしれないですね✨

どんなスポーツでも
どんなチームでも。

集中→一気に放つ

を全身に浴びてきますね。

そして
全てを讃える時間を共に過ごせることに
感謝です😊

みなさまも

素敵な週末をお過ごしくださいね✨


ではでは

またー😊


さら


………

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加速モード実感週間=統合週間?!

2023-09-22 15:25:00 | 私のメンテナンス
みなさま こんにちは😊

だんだん、涼しくなってきましたね。

大好きな秋が近づいてきている〜と思うだけで、嬉しくて、わたしニヤニヤしています。

しかしですね、涼しいからと言って油断は禁物でして!






なんとわたし、一昨日、室内で熱中症になりました…

ここ最近の、 

ザ・導かれる日々的、
ハイスピード好循環!
やっぱりこれよねーな流れとは真逆と言っていいような

さまざまな偶然が重なって
どんどん悪くなっていく流れを味わいました。

どんなだったかというとですね

水分を取るタイミングを完全に逃したまま動き

かつ室温を上げざるを得ない状況になり

その後クーラーのない場所にいること30分…

汗が止まらない
頭がぼうっとしてくる
胃がむかむかする
水分をとっても吐き気がする

…あちゃー😂
これが噂に聞く、室内での熱中症か…

って、思いつつボーっとしながら
這うようにして急いで内科に駆け込んだわけですよ。

Drも、
「ああ、点滴しましょう。熱中症だね」

って別室で点滴の指示が出たのですけど、 

なんと処置室と待合室のクーラーが故障したとかで

「ここで点滴した方が具合悪くなりそうだからやめましょう」

とまさかの指示撤回…!

「点滴もはっきり言って水だからさ、こまめに水飲んで、体冷やしてね」

で診察はおしまいということになりました…

この前やっていたドラマで見た、
目の前で救助のヘリが旋回して行ってしまったような

思わず
嘘でしょ…
って口が動いてしまうような展開になったんです。

思考停止というか、心が折れたというか。

じゃあ次の医療機関に行くぞ的な体力気力は残っておらず…

2時間ちょっと前は元気だったのに
あれよあれよと悪くなっていくさまは、

これもしかして
前回の記事のまさに逆をいく展開じゃん!と😳


加速スイッチ入りました?! - 導かれる日々

みなさま、こんにちはー😊あ、暑い…今日はとても暑い日でしたね。この三連休は、街のお祭りとか学校の文化祭が多かったのかな?電車や街のなかが躍動している感じが...

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それに気がついたわたしは、フラフラしながら帰宅しつつも

「そう来ましたか…😆!…おもしろー!」

って、
前回の記事に目を通し。

室内と体を冷やして
ちびちび水分をとりながら

体で起こっていることと、
今のわたしまるごとを、
ぼんやり眺めていました。

その間

今にして思えば

わたしったらだめだなあも
あの時ああしていたらも

一切ない時間だったのが驚きだし 

というか、
それをやる暇も、
それをやるエネルギーの余剰分も
一切ないことをまざまざと見せつけられた感じだったんですよね。


そしてなにより

それでもなお、
最善に導かれていることを信頼したままドツボにいる

っていう経験をしてみて

ん?
これって
もしかして

すごく…
「自然」な状態だわ

って思いました。 







流れに逆らわず、
いまはこの流れに身を任せて
力を抜いてただわたしのままでいよう。

その一方で 

体の声を聞いて 
客観的な目でもしっかりモニターして
その時々の最善の手を打とう。
いざとなったら
すぐに救急車呼べるようにしておこう

って

後悔や絶望や自己否定に浸る暇があったら
わたしを助けるための行動を取る。

これって、なにやら
男性性と女性性の統合的な香りがします😌

大丈夫安心してね
こんな状態なのに
なんだか安心するんだよなあ

が共存しつつ
流れに乗って最善に導かれる

って
すごくわたしが長らく求めていた感覚ではなかろうかと😳

今これを書きながらびっくりしています🫢

12年前に腰痛で倒れた時とは別人…


腰痛とのおつきあいの歴史 - 導かれる日々

過去記事から腰痛シリーズです😊腰っていう漢字はにくづきにかなめなんですね😌大事な場所だー。このブログを始めたきっかけになった腰痛も、治療法や薬の選...

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やっと少しずつ固形物を食べられるように
なってきたけど

図らずもしっかりファスティング、デトックスの期間を取れたとも言えるのかなって

明日の秋分の日を前に、

なんだかやっぱり最善に導かれているのかもと、降って湧いたような休息時間を
しっかり堪能することにしたのでした😊





ピンチ・逆境がやってきたら - 導かれる日々

みなさまこんばんは😊ブログ記事連投気味にて失礼します!今年に入ってからかな、直感力というか引き寄せ力というか…ちょっと引くくらい冴えている日々に突入してい...

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お休みとか
休息とか。

今その時間ー✨って思いつつ

あたま、からだ、エネルギーがかなり稼働していることないですか?

わたし、そうだったかもなあって
強制リセットがかかってあらためて
感じています😅

まあ、それがわたしらしいっちゃあ
わたしらしいのかもしれないけれど

これからは
何かの折に
この数日のことを思い出して

わたしを休ませてあげる
わたしに休ませてもらう

を堪能したいと思います✨

これ、結構幸せなモードだ✨😌

この記事を読まれて、共感されたかた
いらっしゃいましたら。

目の前にある
自然な流れに身を任せて
ゆっくり休みましょうー😌

ちなみにいま
ガッツリ点滴してもらえてる😊

しかもかかりつけの婦人科で
がん検診、エコー、漢方の調整もしてもらえたっていう

まさに最善😆な展開になったのでしたー


ではでは

またー😊


さら


………

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加速スイッチ入りました?!

2023-09-18 17:51:00 | 私のメンテナンス
みなさま、こんにちはー😊

あ、暑い…
今日はとても暑い日でしたね。

この三連休は、
街のお祭りとか
学校の文化祭が多かったのかな?
電車や街のなかが躍動している感じがして
なんだかとってもウキウキしました✨

さて。

ここ最近、みなさまいかがですか。

新月以降、急な動きはありませんでしたか?






わたしは

えええ!って思うような偶然が
昨日今日と立て続けに急におこっていて、

なに?
なにが起こっているの?

って
かなりかなり面食らっています。






なんでここでバッタリ?

なんで間に合っちゃったの?

そんなはずないのにこんなことになるなんて!
巡り合わせがよかったの?

あれ?わからないけど、計算したよりかなり嬉しいことになったね、よかったね😳

っていう…

わたしの周りの人たちもそうみたい
っていうかみんな一緒にいてびっくりしていて

みんなしてなにこれ、なにこれ?
ってなってる😳


たとえば

急に動くジェットコースターあるじゃないですか、

一気にガッ!て加速して
ビュン!って行ってしまう感じ。

あれにすごく似ています。







一見、アンラッキーと思うようなこと

いままでだったら落ち込んでいたようなことがあったとしても!


今までのペースで

落ち込む→落ち着く→それが実は最善の種だって気づく

っていう時間の猶予が、もうなかなか
与えられないんじゃないかっていうくらい
加速している気がするんです。

これはまた個人的な体感に過ぎないのだけど

すべての出来事は
わたしを最善に導いているって

なんでか確信しているんですね、今。

なんなんだこれは🤔
初めての感覚ですが、すごく安心する😌






なにが起きても

即、最善を信頼するモードに
自分を持っていくと

もろもろのエネルギーの消耗は確実に減るだろうと思うんです。


それって

最善を信頼しながら
落ち込んだり悲しんだりしていいし

なんなら
最善を信頼しながら 
自分を疑ってもいいってことで、

そこには信頼があるだけ。

それでいいんですよね😌

信頼しながら疑っていいって、面白いですね😊

安心して泣ける、安心して怒れる

みたいなことなのかな。






勝手にプロセスが始まり
時間もタイミングも調整されて
いつのまにかたどり着く場所があるはず。

そして
それはきっと

新月の時に味わった

叶えたい気分、
雰囲気の輪郭に肉付けされた現実なんだろうなって思いました。


そこでパズルがようやく完成して
はじめて全貌がはっきりするような✨






あとになって読んで

こんなこと書いてる
このときは
知らなかったはずなのにね

って笑う記事を今書いているんだろうなと
ニヤニヤしてます。






みなさまは、この記事を読まれて 
どんな感覚になりましたか?

やりかたとかは特にないと思うから、
あ、そうなのかも!
ってもしこの記事を読んで自然と思った瞬間に、そのモードが発動できるんじゃないかと思います✨

最善に向かってる
何があっても、それを信頼する

…根拠も証拠もなにもないです。

でも、書いていてウキウキするから
わたしの中でこれは真実。

この記事を書いて
この記事のエネルギーを感じていたら
力が抜けて、呼吸が楽になった気がする…

暑い日の夕暮れは
楽になった呼吸をさらに深いものにして

1日の終わりをゆっくり味わう色につつまれています。 

みなさま

素敵な夜を
お過ごしくださいね✨




ではでは

またー😊


さら

………

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新月 確かにそこにあるもの

2023-09-15 19:49:00 | 私のメンテナンス
みなさま こんにちは😊

最近、こう、ふわっとした感じの記事が多い気がしています。

かなりまえから日常生活のリアルなあれこれを書きたいわたしがいるんですけれど、なぜかどこか端によせられてしまってる感覚で面白い🤣






さて、
歩いてるうちに浮かんだものを忘れないように書いておこうかと。

書いておかないと
忘れちゃうっていうか、
流れて行ってしまうんですよね😅

そしてこれが戻ってこないの笑笑
ということで流れる前に…!





新月は 
こちらに月の光が届いてこない日、
新たなサイクルの始まりの日だと思います。

そこに月が存在していることに変わりないのに
まるでそこになにもないようで

まさに、

「何もないけど全部ある」


思いを馳せる日なのかもしれないと
思うのです。


何にもないけど全部ある - 導かれる日々

みなさまこんばんは😊今朝は少し涼しくて気持ちよかった✨汗の質感がサラッとしているようにも思えて歩きながら気持ち良く汗をかいていました😊「なん...

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今朝は特に、なんていうか、
空間の密度が高い感じがとてもしていて✨

なんかこれ珍しいなあと思って
思わず「空間の密度がみっちりな感じがするよ」って友達に朝からメッセージを送っていました😌

目の前にハッキリと見えないけど存在しているものかぁ…

って思いを馳せていて思い出したのが

「新月の願い事」

のこと。

新月に願い事をノートに書くとよい
って昔からあるし、わたしも良くやっていたけれど

なんとなく今回の新月は
このみっちりした空間がそうさせるのかは謎ですが

「今目の前にあらわれていない願いの輪郭」

だけを
それとなくぼんやりと感じることが
いいのかなと思ったのです✨

いまはハッキリ見えなくても 

これからのわたし
どうなりたい?
どうありたい?
それがかなったわたしは
どんな感じがするとおもう?

って自分に問いかけながら

自分の願いや
叶った自分が纏っているであろう
その雰囲気を味わって

今日一日
しっかりニヤニヤしたらいい。

そして

明日以降は、

その願ったことや
感じた空気感を
まるっといったんどこかに放っておいて

また目の前に見えている道を
いままでどおり
一歩一歩進んでいけばいいのかなって思いました😊






具体的な願いを細かくあげるのも

リアリティがましていいことなのかもしれないけれど、

叶ったか叶わなかったか
何がどれくらい叶ったのか

に時間軸含めてあちこちに焦点が合っていくのは
いまは本意ではないというかね

あえて願い事がハッキリしない方が
予想を超えたうれしいドッキリになりそうでワクワクするっていうかね

今回の新月はなんだかそんな感じなんですよねー😊





ああ、楽しい笑笑✨

よろしければみなさまもお試しくださいね✨





そして今朝の朝日、まんまるでした😳



朝日って直に見ると
眩しくていつも同じに見えるけれど

写真に撮ると、

光のかたちや表情が毎日変わってみえて
いつもびっくりします✨

この前は十字だったし  

自分との約束 - 導かれる日々

早起きしてアプリを開いたら昨日書いた記事をアップするのをすっかり忘れてたことに気付いたさらです。みなさまおはようございます😊というわけで以下、昨日書いた記...

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夏至は真っ直ぐな剣みたいだったし。

夏至 真実から目を逸らすな - 導かれる日々

(はじめましてのかたはこちらから↓)12年前の自己紹介記事を載せてみる-導かれる日々みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最...

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今日は新月だから
こちらからは月の光が見えない日
なわけだけど

朝日がまるで満月みたいに輝いているなんてね、ほんと素敵だなって✨



いま、目に見えなくてもそこにある全てが
あなたを生かし
あなたを叶えて
幸せになってほしかったとしたなら

その密度高い祝福にあなたが気づくことができたなら。


いつもどおり歩く道の途中で
なにげないサインに目を見張る日が
もしかしたら近づいているのかもしれませんね😌


みなさま✨

素敵な新月の夜をお過ごしくださいね


ではでは

またー😊



さら




………

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自分との約束

2023-09-13 05:10:00 | 私のメンテナンス

早起きしてアプリを開いたら

昨日書いた記事をアップするのをすっかり忘れてたことに気付いたさらです。

みなさま おはようございます😊

というわけで
以下、昨日書いた記事をあげますね。

よろしければ読んでいってくださいな✨

………

みなさま おはようございます😊


暑いけれど、それでも随分涼しくなりましたね😌

今朝は、秋の風の色が濃くなってきた感じがしました。




全く個人的な感覚ですけども

夏って、

シルバーのような
鋭い透明感がある光

世界が覆われて見える気がしていて。




そして一方で
秋って、

ゴールドのような
透明感のなかにも柔らかさをふんだんに含んだ光

が世界をやさしく包んでいるような気がします。




(👆去年の写真)


その柔らかさのエッセンスがところどころに入り始めているように見えて

秋から冬が大好きなわたしは
歩きながら終始ウキウキしていました✨




そして今朝は、何故か朝日が全部十字の光で写真に写る日だったみたいで

「十字といえば…」

ってまたひとり連想モードに入りつつ歩いたわけなんですが

ふと
「約束」

って言葉がぼんやり浮かんできて。

誰と?っていうとやっぱり自分との約束かなと…

その次の瞬間、夏至の太陽を思い出して
当時の記事↓を読みました。

生涯愛する覚悟はあるか - 導かれる日々

つよつよ過ぎるて…😅この記事のタイトル今朝の夏至太陽から受け取ったものなんですがいまも室内にいるのにガンガン来る…生涯愛し抜くことを誓うか?真実の愛を生涯注...

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次に読みたくなったのはこの記事で↓。

自分をどう扱わせてあげたいのか - 導かれる日々

みなさまこんにちは😊昨日の記事を朝起きて読んでみて思ったことがあります😌鏡のわたしに思うこと-導かれる日々みなさまこんばんは😊むっちゃくちゃ...

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最近よく思うのは

わたし、ここまでの人生で
無駄とか、寄り道回り道とか
めちゃくちゃしてきたなあということ。

あの時も、
そうだあの時だってそう、
って。

みなさまはそんなふうに思ったことありますか?

思い当たるよー
というかた、

そのあと、どんな感情がやってきますか?






わたしは

以前はそんな寄り道回り道をぐるぐるしている時間、とても無駄だったんじゃないか

とか

思ったような結果が
思ったようなタイミングやスピードで得られなかったことがあったのは自分の選択や努力のしかた、方向が間違ったからじゃないか

とか…

後悔、悲しみ、悔しさ、恥ずかしさ…

とにかく

自己否定のあらゆるかたちの表現が
わたしをいたわる表現全てを上回る熱量で
一気に塗り替えていくような感覚がわりと長いことありました。

そのさなかは
記憶があまり無いくらい
きつかったときもあったように思います。






だけどわたし
うすうすそうじゃないんだろなと思いつつここ数年生きてきて

2023年夏を経て
それがまるっとひっくり返った感覚が
あります。

これ、本当に
不思議なのだけど。






とにかく

無駄とか回り道とか寄り道とか

それそのもののなかに
たくさんの祝福がぎっしり詰まっていたんだ!って

あらためてながめてみたら
めちゃくちゃ面白い人生じゃん!って
今朝の朝日を浴びながらびっくりしていました。




その
本当にきつかったときがあったからこそ
1人ではどうにもならなかったからこそ

そばにいてくれた人のあたたかさをとことん知れたり

自分が自分で在る
という感覚を思い出したり…

そんな時じゃなければあり得なかった大切な出会いもたくさんあったって
あらためて気がついたりしたのですよね😌

むしろその無駄や後悔や恥が 

わたしをそこに
っていうか
今ここに在る幸せの感覚

に連れてきてくれたんだと思えて!

ありがたいやら幸せやら😊

この気づきから発するエネルギーが
これまでの過去や
これから先の未来を 
変えた自覚があります。






わたしを蔑ろになんてしない
どんなわたしも生涯愛し抜く






そんな自分との約束を

改めて今朝の朝日十字をあびながら
確かめた朝でした。


道草しながらやってみたこと
回り道の途中で会ったひとたち
寄り道してはじめてみえたこと

あれもこれもたくさんもらったじゃないかってわかってしまったからには

わたし、自信を持って、
これからも歩く道を選んで
しっかり寄り道回り道を堪能しながら歩いて行きたいし

そうしてたどり着いた場所に
たどり着いた自分に
最大級の祝福と愛を
存分に届けてあげたいなって
思っています✨

これから、きっとさらに涼しくなるから
リアルに寄り道、回り道もたくさんして
ゆっくりそこで起こることを堪能するようにお散歩も楽しみたいと思います😊


というわけで
今日はこのへんで😌

ではでは

またー😊



さら

………


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誕生日の午後、自分へのプレゼント✨

2023-09-07 16:41:00 | 私のメンテナンス
みなさま こんにちは😊

本日おかげさまで誕生日を迎えました😌

最近忙しくしていたので

ようやくホッと一息つける時間ができて
今ここです✨





水の音が聴きたい

広い場所でコーヒーを飲みたい


ってふと思ったら

ピッタリの場所が近くにあるではないかということで来てみました✨



気温も28℃で涼しくて
本当に心地良い✨

日中のお散歩もできるようになると、
幸福度がかなり上がりますね。

いい季節がすぐそこまで来てくれてるんだなあと嬉しく思います。

そして今日の水の音✨





今の自分にとても響くっていうか
なんだか救われる思いがしますね😌


都心で聴く噴水の水の音もいいけど
川のせせらぎも近々聴きに行きたいなって
思いました✨
 

水の音大好き😆






あと1時間足らずでこのあたりも雨が降り出す予報だから

今、この空間、この時間をしっかり味わってそろそろ移動しようかなと思います😊

束の間のひとときですが

わたしが欲しかったものを
プレゼントしてあげれたなあって
プレゼントしてもらったなあって
いま同時におもえていて。

とても満たされて豊かな気持ちです😌


だんだん、年を重ねると
自分の人生
っていう感覚が薄れていくみたい。

たしかに自分が主役で
自分がハンドルを握っていることに
変わりはないのだけど

これまでの経験や実験の結果が
どこかで使ってもらえたらいいなって
思って生きてるところがあるなあと
思うことが増えました。

若い人へなのか
諸先輩方になのか
それはどこでなのか…

さっぱりわからないけれど

ああ、1人で生きてるわけじゃないな、
ありがたいなって思いながら
これからも日々暮らしていくなかで

しかるべき時にしかるべき形で
私を役立てられたら
それは自然で嬉しいことだなって

このお誕生日の午後に感じています。

あらためまして
みなさまともこのブログを通して出会えたこと、とても感謝しています😊✨

いつも読みに来てくださりありがとうございます✨

思いつきで書いてるばかりですけれども
すこしでも楽しんでいただけたら嬉しいです😊✨

これからもよろしくお願いいたします!


風が強くなってきました。
雨が降るのかな🤔






そろそろ今日はこのへんで✨


ではでは


またー😊



さら


………


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肌に思いを馳せたはなし

2023-09-06 12:16:00 | 私のメンテナンス
みなさま おはようございます😊

たまに雨もぱらついて
とても蒸し暑い朝です。






今朝は、なにも思いつかないままこうして書き始めていて。

今日の記事は何処に着地するのかなあってぼんやりしたりなんかして
この時間そのものがなんかいいなあって
感じています😌






何かはっきりとした目標とか、目的とか。
そこに向かって
真っ直ぐ情熱やいろんな力を巻き込んで上昇していく感じも、わたし大好きだけれど

こういう、
からだじゅうのセンサーがささやかにキャッチしたことを感じる許可、
自分にいつのまにか出していて
そこでキャッチしたことを
ゆっくり感じ入る時間って
最高なんだよなあって思います。

静かに耳を澄ませる時間というかね😌






センサーは、わかりやすく言えば
五感を司るものをはじめとしたすべての感覚器官なんだろうなと思うんだけども

そのなかでも最近、肌ってすごいかもとあらためて注目しています。

体のケアをよくするようになって
自分の肌によく触れるようになりました。

肌から得られる情報量の多さよ…
って最近驚くことが多くて😳

もちろん季節や気温、湿度などによって
肌の乾燥度合いとか色味とかが変わるのはわかるんです。

だけどたまに別人?って思うほど一日で、もしくは月単位で質感が変わることもあったり

同じような気候、
同じケアをしていたとしても
表面のざらつきとか厚みとかも全く違ったりすることもあったり。

細胞が入れ替わるサイクルもあるだろうし
ホルモンなどの内的環境変化や
さまざまな外的刺激による変化…

いろんな要因はあるだろうけど、
きっと想像するより
もっともっと
奥深いものなんだろうなあと思うようになりました。

肌って、表面積が大きくて
直接触れることが一番多い
珍しい器官ですよね。

触れる
触れられる
が一気にやってくる場所。

肌は脳と瞬時に連携するセンサーなんだろうなと思います。

肌からの情報で 
快・不快をキャッチしたことって
自分にとってはやっぱり正解だと思っていて。

体から先に正解がやってくるって
戸惑うこともありますけど、ちいさなことから感覚に従って採用していくのは
新しい発見の連続で楽しいです✨

たとえば、ボディクリームをこれにしよう!って選ぶ時とか😊

肌の治療をされているかたは、
例えば薬の調整前後の質感の変化なども
肌からのアウトプットの内容を
ゆっくり感じてみる時間を取られてもいいかもしれませんよね😌


肌は、
センサーでもあり
インプットもアウトプットもできる器官。

そんな肌から発せられる声に耳を澄ませてみて
そこに応えていった時になにが起こるんだろう?😌

わたし自身、
理屈や頭でもって
感覚を抑えこんできた自覚がある期間が長かったもので😅

こういった発見からの実験からの再発見、
最高に楽しいし幸せを感じるんですよね😊

というわけで
やっぱり予想外の場所に着地したみたいだけど、そのままお届けしてしております😆

ゆっくり感じ入っていたら
いつのまにか
お肌について思いを馳せていました
という朝でした😊


ではでは今日はこの辺で。

みなさま素敵な一日をお過ごしくださいね✨


さら


………


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アラフィフの誕生日前の気持ちをば

2023-09-05 17:02:00 | 私のメンテナンス
みなさま こんにちは😊

雨の週末から、
もしかしてこのまま涼しくなるのかな?と思いきやまだまだ暑いですね😵

いかがお過ごしですか。




朝日と一緒に
今朝は高い空に月が見えていました。


お月さま、みちてきましたね



朝、歩いていると
吹き抜けてくる風がすこしだけ冷たかったり
手に持っている保冷剤の溶けるスピードが
少し落ちている気がしたり。

秋の気配を感じることも少しずつ増えてきています。

そういえばもう、9月ですものね😌

今週、年をまた重ねるのだなあと
ふと思ったときに

ネガティブな感じが自分から
ほとんど出てこなくておどろきました。

それはいままでにあまりないことだったから、結構、びっくりした😳



なんか、おもえば年々肩の力が抜けてきてるし

心身、もしかしたら前よりは疲れやすいのかもしれないけれど、
手をかけ時間をかけて
日々、ながらケアでもいろいろ続けるのが半ば趣味になったからか、元気だなと思うことが増えて

幸せだな、有難いなって
いちいち思うこともかなりかなり増えました。

空気が気持ち良くても
お風呂が温かくても
おにぎりが美味しくても
こころが通いあった瞬間も

ほんとに幸せだなあって思います。
軽くてあったかくて優しい感覚です。






見た目も10才以上若く見えるから年齢は言わない方がいいといろんなひとに言われ😅

実際若々しく元気そう幸せそうに見えるみたいで

それもなかなかに悪くないなあ
って思っています😌

年齢をどう捉えるか
年を重ねていくことをどう捉えるか

って、
わりと個人に委ねられていると思うんですね。

それならわたしは

年齢や経験を重ねていけばいくほど
幸福度が上がっていくって思って生きていきたいし、実際そう思ってる😌

肉体としての命が有限なら
その命がある限り
わたしはずっと幸せでいると決めているんです😊

もちろん、イマイチなときもありますけども

それはその先の、
そしてそれまでの幸せを感じるためのコントラストだったり

その先の指針を示す役割だったりするんだろうなってどこか冷静に眺めています。

そしてどこかでそうして眺めながらも
その場を熱く感じて生きていきたいなと✨

なんとなくですけど
気分としては
高3の夏
な感じなんですよねー。

この先ガラッと人生のステージが変わるタイミングというか😊

そこでなにがどう変わるかなんて
さっぱり想像もつかないけれど
とにかく楽しみだなって思っています✨

楽しんで年を重ねて
素敵な大人になりたいなあって✨

いくつになっても
わたしにとってお誕生日はウキウキするものです✨

というわけで今日はこの辺で😌

ではでは

またー😊

さら



………


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