本日は骨密度とか血管石灰化とか診ていただいてるクリニックに
順調に骨密度は下がり・・
石灰化はあまり変化なし・・
ああそうですかという感じで
薬の話は出てないからまだいいのかな
とにかく転んで骨折とかしないようにとか
まあ体も動かして、といったところですね
骨密度は年齢や透析してることを考えると、当たり前みたいに低いわけだけど
昔、まだ若いころに職場で骨密度を図ってもらったことがあり、
その時点ですでに同年代比が低かったんだよね
子供の頃に運動してないことの影響かしらね
ともかく慌てて転ばないように、気を付けたいと思います
春も近そうだから、もうちょっと体を動かすことを増やしたいな
診察終わってもうお昼近かったんだけど
確定申告書を作ってあったので、提出に行きました
提出だけだと空いていて、即提出
社会保険料とかの控除があるから出さないとネ
面倒でも頑張ります
で、税務署の近くに映画館があるんですよ
なので、ララランド見ちゃおうっと
席を確保してから、やはり近くにある焼肉料理店で、焼肉ランチ~
ここは、一人焼肉でも全然平気なのでお気に入りです
ゆーっくり食べて、映画館へ
ラ・ラ・ランド
なんだかね、
「雨に唄えば」(めちゃ古)的なミュージカルなんかな、と思ってみたいと思ってたの
同じように思ったのか、中高年多かったです
けっこうお客さん入ってました
歌って踊って・・雨に唄えばに似てたかも
(雨に唄えばのストーリーは覚えてないけど)
スタジオよりロケが多そうでしたが、画質が荒れてるのが気になったわ
ちょっと時代設定も古そうな印象
出てくる車がクラシック
女優志願でオーディション落ちまくる女の子と
ジャズが大好きで、ジャズバーを作りたい青年との夢と愛の物語でした
二人の人間性に若干共感できない感じもあったんですが、
全体に楽しくて良い映画だと思いましたね
で、
ゆ・め・は、か・な・う~・・SHOCKの劇中歌のメロディで歌いましょう
春が近くなって、ちょっと体調も良くなってる気がして
ちょっと元気が出る
順調に骨密度は下がり・・
石灰化はあまり変化なし・・
ああそうですかという感じで
薬の話は出てないからまだいいのかな
とにかく転んで骨折とかしないようにとか
まあ体も動かして、といったところですね
骨密度は年齢や透析してることを考えると、当たり前みたいに低いわけだけど
昔、まだ若いころに職場で骨密度を図ってもらったことがあり、
その時点ですでに同年代比が低かったんだよね
子供の頃に運動してないことの影響かしらね
ともかく慌てて転ばないように、気を付けたいと思います
春も近そうだから、もうちょっと体を動かすことを増やしたいな
診察終わってもうお昼近かったんだけど
確定申告書を作ってあったので、提出に行きました
提出だけだと空いていて、即提出
社会保険料とかの控除があるから出さないとネ
面倒でも頑張ります
で、税務署の近くに映画館があるんですよ
なので、ララランド見ちゃおうっと
席を確保してから、やはり近くにある焼肉料理店で、焼肉ランチ~
ここは、一人焼肉でも全然平気なのでお気に入りです
ゆーっくり食べて、映画館へ
ラ・ラ・ランド
なんだかね、
「雨に唄えば」(めちゃ古)的なミュージカルなんかな、と思ってみたいと思ってたの
同じように思ったのか、中高年多かったです
けっこうお客さん入ってました
歌って踊って・・雨に唄えばに似てたかも
(雨に唄えばのストーリーは覚えてないけど)
スタジオよりロケが多そうでしたが、画質が荒れてるのが気になったわ
ちょっと時代設定も古そうな印象
出てくる車がクラシック
女優志願でオーディション落ちまくる女の子と
ジャズが大好きで、ジャズバーを作りたい青年との夢と愛の物語でした
二人の人間性に若干共感できない感じもあったんですが、
全体に楽しくて良い映画だと思いましたね
で、
ゆ・め・は、か・な・う~・・SHOCKの劇中歌のメロディで歌いましょう
春が近くなって、ちょっと体調も良くなってる気がして
ちょっと元気が出る
でも今日はすっごく寒いです。
寒暖の差が激しいですよね
骨の密度は少し下がりました。
石灰化は心臓にありますね
透析している以上しかたのない運命かなと…
ウォーキング始めました
やはり歩くことが一番かなと
私も子供の頃は運動はしませんでしたね
そのつけがきてます
最近は筋膜ストレッチ¿とか、肩こりにいいという運動を(笑)
せめて、透析の無い日はスーパーへ買い物へ。これがまあ自分の運動でしょうか。
家事ももっとせっせとやるといいんだろうなあと思いながら、ついグダグダしてしまいます
今年は桜が早いらしいですね。
去年はごく近所で見ただけなので、少しは遠出してみようかな
近所はちらほら咲いていました。週末は寒くて雨も降りそうよね。
結局今年も遠出はないかも