鶏竜田揚げ、出汁巻（小松菜）、田作り、ブロッコリ
レタス、黒豆、煮物（レンコン、牛蒡、たけのこ）
ごはん、味噌汁
竜田揚げ！鶏肉の皮を削ぎ、一枚そのまま揚げました^^)
一口サイズよりも油と衣の量が抑えられてヘルシーです。
バゲッドサンド
～豚フィレソテー、卵ハムチーズ
食べ応えあるサンドウィッチ！
今回卵はスクランブルにしてみました^^
主人も娘もお弁当が始まり
日常生活に戻ってきました^^
鶏竜田揚げ、出汁巻（小松菜）、田作り、ブロッコリ
レタス、黒豆、煮物（レンコン、牛蒡、たけのこ）
ごはん、味噌汁
竜田揚げ！鶏肉の皮を削ぎ、一枚そのまま揚げました^^)
一口サイズよりも油と衣の量が抑えられてヘルシーです。
バゲッドサンド
～豚フィレソテー、卵ハムチーズ
食べ応えあるサンドウィッチ！
今回卵はスクランブルにしてみました^^
主人も娘もお弁当が始まり
日常生活に戻ってきました^^
kazさんもお弁当作りはじまったんですね(^^)
また一年間、kazさんのお弁当を楽しみにしています。
一枚鶏肉の竜田揚げ、ダイナミックなのに通常よりヘルシー。みんながhappyになるメニューですね。
出汁巻に小松菜が、嬉しいです♪
またバゲットサンド、彩も綺麗です。
嬉しくなるお弁当です。
お弁当を通じでまた旬な食材など楽しんで行きましょうね♪
お弁当作り！あげママさんのお弁当から
良い刺激を頂き私もスタートしました～♪
七草粥が美味しい^^と思える今日このごろ、
野菜が美味しくて^^煮物も薄味で作るようになってきました。
歳かしら（汗）。
ともかく^^;今年は脂控え目で
お野菜たっぷり摂れるお弁当にしたいと思います♪
バゲットはかなりボリュームがあったと思います^^;。
端っこは私のお昼ご飯でした^^)
あっという間に普段の日常が戻って来ましたよね！
お弁当も始まりですね！
相変わらず、いつも、お見事な３段のお弁当！
鶏の竜田揚げ、一枚丸ごと・・・・ジューシーで美味しそうですね！
バゲットサンドもボリュームがあって、食べ応えがありそうです！
こんなお弁当を頂いていたら、寒さにも負けずに過ごせそうです！
私の頭の冬眠モードとは裏腹に^^;
お弁当を作るという作業に
体内時計が元に戻ってまいりました^^;。
煮物をたくさん作ったので
毎日煮物弁当になりつつあるこの1月^^;。
今年は野菜をもう少し多めに摂れるように
美味しいレシピ考えていきたいものです♪