昨日は、高円寺体育館で
KOZUE METHOD
KOZUE先生の腹筋がすごい( ゜_゜;)
みんなが手に持つ小さなボール
これで、ぐりぐりっとお尻や膝後ろ、ふくらはぎ等
マッサージすると、激痛なのだけど
終わると、おそろしくやわらかくなる
本来はこうあるべきなんだろうけど、
一般ピーポー、いろんなことにかまけて
なかなか毎日はマッサージしませんもんね(;´･ω･)
マジで痛いけど、
こうあるべき状態に持って行ける貴重な機会
終わった後は、みんないい笑顔∠(*￣∇￣)／
来月は、8月後半の予定なのだけど、
こう感染者が増えてくると
どうなるか先が読めない
いつもの体育館も
更衣室は3人までと貼り紙があってびっくり
いろんなところが警戒してるって感じだったかも
今回は、無事開催できて
よかったです
さてさて、
終わったのは5時で
そのままご飯に行く
うなまぶし丼
ウナギさんがいっぱい入ってます∠(*￣∇￣)／
実はですね、
だいぶ回復したとはいえ、
まだお肉とかイカとか、固いものを嚙みきるのが
ちょっとつらいので、
この間から
ウナギさん
アナゴさん
そして、昨日はウナギさんと
交互に食べてる贅沢な女(;´･ω･)
家では、豆腐とか卵とか納豆とか
あっさりしたものを食べてるので
なんか力つけんとあかんかなーと思って・・・
ウナギさんとアナゴさん
どちらが好き？
ってなアンケートをインスタで取ってみたら
ウナギさん89%
アナゴさん11%と
圧倒的に、ウナギさん勝利だったのだけど、
わたしは、アナゴさんの方が好きかもね
ウナギも好きだけど、
ウナギは特上の分じゃないと
皮が分厚かったり、小骨が多かったりするんだもん
その点、アナゴは安定的においしい気がする
煮アナゴ1本とか
大好きー∠(*￣∇￣)／
皆さまはどうでしょう？
いやいや、奥さん、、、
ウナギさん＆アナゴさんの話してる場合ちゃいまっせ・・・| 壁 |д・)
そうでした(;´･ω･)
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