浮気して新潟の酒を
月曜日は休足日だけど、夕食前に少しだけ走る。軽い運動は良い感じで腹が減るし、冷たいもの...
山行きに備え走る
スマホの待ち受けを烏帽子岳で撮ったミヤマキリシマにした。良いねぇ、自己満足(笑)今日は夏...
解禁
本日、ついに解禁!!思い返せば3月末以来、約2カ月ぶりの外飲み。その、記念すべき場所にチョ...
飲みすぎた翌日のビールは我慢
純米酒のみを飲んだ翌朝の二日酔いは無い。爽やかな朝だ。ゴミ出しに外に出ると、庭の紫陽花...
最高気温32度、秋が待ち遠しい
仕事から帰宅するとブツが届いていた。頼んでないのに届けられるプッシュ型支援の品。2か月前...
若者にも年寄りにもかなわない
車を職場に置きっぱなしだったので、朝食前に走って取りに行く。途中、高校生の運動部の集団が軽快に走って抜いていったので、少しだけ後に付いてみたが、ほんの少しだけで置いていかれる。若さ...
三俣山~扇ケ鼻へミヤマキリシマ花見登山
連日ネットで流れてくる九重のミヤマキリシマの情報。今年は大当たり年らしい。しかし、県を...
イワカガミ
昨日の山行きの疲労で身体が重い。。。月曜日の朝、仕事に行きたくない(笑)昨日のうちから筋...
真夏日の在宅勤務と夕方ラン
最高気温31度、真夏日。在宅勤務で8時半から17時過ぎまで自宅でPCに向かう。家中の窓を開けて...
サブ3.5練習メニューは加齢に合わせて変化すべし
昨日の10kmジョグの疲れか、今日のジョグは身体が重い。10km走るつもりでスタートしたが、途中で止めてしまう。こんな日は、気分がスッキリしない。マラソンで3時間30分をカット(サ...