いよいよ女子ハンドボールの国際大会「JAPAN CUP2017」が明後日8月3日から始まる。会場の準備も進み、日本代表、日本リーグ選抜、ポーランド代表、アンゴラ代表の4チームも熊本...

本日、飲み会のため、早起きして走る。というか歩くというか…何もしないより良し！ 8/2(水)walk & jog 48mi...

木曜日から始まった女子ハンドのJAPAN CUP2017、会場設営や撤収で連日の肉体労働、しかも、早...

今日は立秋。歴のうえでは秋に入り、挨拶文も「残暑の候」。しかし、そんな秋の気配は微塵も...

愛娘と、姉さんダッシュ坂から自衛隊花火見物。スマホの写真はイマイチなので、隣で激写していた一眼レフのキャプテンのブログに期待だ！ 自宅から走ってきたはっしーさんは葉山階段に駆...

明日の人間ドックのため、今夜は「節制」。Beerも飲まず、お菓子も我慢。 「摂生」の漢字が...

年に一度の人間ドックに行く。視力が左右とも0.1になり、更に世の中が見えなくなってきた。益...

3連休初日、本日、山の日。 早起きして金峰山に駆け上がろうかと思っていただけ･･･。ダラダラ起きて、走るきっかけを逃す。 涼を求めて阿蘇にドライブに行こうかと嫁さんを誘うも、「...

早起きして運動公園の早朝鍛練会に行こうと思っただけ(笑)5時起きできず自宅近くを独りLSD。今朝は意外に涼しく走りやすい。6時半にスタートして2時間超のLSD。滝汗をかきつつ走り終...

大分市に泊まった朝は、大分市民ランナーの聖地「弁天自転車ロード」を走る。大分川の河川敷...