つながる
8/21 阿蘇瀬の本高原マラソン 9/22 氷川町梨マラソン 10/23 出水ツルマラソン 3月からず...
弁天山で2時間走
迫ってくるシーズンに向けて2時間走。 スタートは10時半、 気温30度、湿度80%。 走るには、、...
朝ラン
早起きして(と言っても7時だけど) 朝食前に走る。 自宅から高速道路側道を北上し、 北熊本S...
苦行
30度超えの真夏日 職場はエアコンが入っているが 省エネで設定温度が高く絶対30度超えてると...
七夕
「七夕なので先に帰ります。」 いつも深夜まで頑張ってもらっているスタッフが今日は早めの帰...
ヒカラビル
昨夜は3時近くに寝たのに7時前には目が覚める。 習慣とは恐ろしい。 しばらく布団の中でゴロ...
水シャワー
なぜか股関節が痛い。 昨日の15kmJOGの影響? しかし、せっかくの休日なので少しでも走りたい...
細切れ睡眠
昨日は、どうしても仕上げなければならない仕事があって、 同僚と二人であくせくしてたら、朝...
リフレッシュ
仕事が行き詰って、 6時前に仕事を途中で投げ出して帰宅。 気晴らしに暑い中を走る!! トウキビ畑の2km周回コースを使って1周ごとにペースアップ。 5...
最近の若者
3連休は、残念ながら3日間とも出勤した。 週末とか、休日とか、海の日とか・・・何のことだろう...