インドネシアバドミントンナショナルチームの来熊をアテンドした1週間。月曜日のお昼に熊本空港で熊本城武将隊とくまモンと一緒に手を振って歓迎。その夜はニューホテルで歓迎の宴。火曜日と水...

10月の結果走った日数：13日走った距離：165.6km オクラン期間中というのに、なんということだ。原因は東京出張中の朝ランでの軽肉離れ。張りと痛みが消えず思うように走れなかっ...

大きな仕事を終えた後の休日。雲一つない青空が広がり、乾いた爽やかな空気が頬を撫でていく...

三連休のうち2日は仕事だったので 明日は振休をもらった。 いそいそと、お出掛け準備。 明...

山行を初めて30年。近年は年に１～２回しか山行をしていないが、それでも30年。自宅から日帰...

激しい筋肉痛だ。昨日の山行きが原因。でも、この痛みは嫌いではない。わざと痛みを感じるよ...

左ふくらはぎの痛みが治らない。20:30 自宅前から駆け出すも、違和感が軽い痛みに変わり、や...

サッカー日本代表のブラジル戦をテレビ観戦。世界トップレベルのブラジルとはやっぱり差を感...

今日はJ2残留が危なくなっているロアッソの今シーズン最後のホーム戦を応援に行く。と、その前にラン。 痛めている左ふくらはぎにしっかりとテーピングをして、自宅前から駆け出す。スッキ...

今日も秋晴れの行楽日和。絶好の作業日和でもある(笑)気になっていた伸び放題の垣根を剪定していると、お隣さん夫婦が紅葉狩りに行くと言って車でブ～ン。我が家も出かけなければ･･･ 嫁...