小雨の中でブルーベリー収穫
実家にスプライトの１リットル瓶があった。高校時代、学校帰りに駄菓子屋でよく飲んでいた。...
ハンドボール大会「うちわカップ」
今日は山鹿市総合体育館で開催されたハンドボール大会に参加した。職場でチームを作って、素...
42km/hの世界
名も知らぬ 遠き島より流れ寄る 椰子の実一つ故郷の岸を 離れて汝(なれ)はそも 波に幾月♪...
塩ライチ＆ヨーグルト
昨日、弁天山ランの後に行った不二の湯は120円。不二の湯の自販機で買ったジュースは130円。...
走る→温泉→Beer
ハードワークな怒涛の6日間が終わったので今日は休日出勤の振替休日。終わりがけのミヤマキリシマを見に九重山に上がろうと思ったが雨。九州北部もやっと梅雨入り。カッパを着てまで山に上る気...
女子ハンド世界選手権大会メダル完成!!
今年の11月30日から熊本で開催される女子ハンド世界選手権大会のメダルが完成した。熊本や八...
出張中のランウェアの取り扱い
宿泊出張先で走ったとき、洗面所で手洗いし、以前はホテルのコインランドリーで乾燥させてい...
日曜日なのに仕事だ 怒
怒涛のハードワーク4日目、今日は日曜日なのに仕事@パークドーム。早く終わったら走ろうとラ...
4時間睡眠で朝ラン
昨夜は11時近くまで働いて、そのまま軽くウチアゲ@新橋！！で、今朝は5時過ぎに起きて朝ラン...
東京朝ランは築地から墨田川
東京に泊まった朝は、無理してでも早起きして朝ラン!!今朝は築地市場から墨田川沿いを走る。...
