弁天ジョガーのサブ3.5再び

走歴12年、ベストはH26に3h22m
その後サブ3.5から遠ざかる
もう一度、3.5cutにチャレンジ

前日

2017-08-09 23:00:19 | 日記

明日の人間ドックのため、今夜は「節制」。
Beerも飲まず、お菓子も我慢。

「摂生」の漢字が適当か??

8/9(水) 休足

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