*れいちゃんのお庭散歩*番外編

小さなお庭で、小さな幸せ見つけて楽しんでいます~♪

*ターサイって、花火のようなカッコイイお野菜です~♪ (注)・・・私の独断ですが・・・(u_u*)

2015-01-25 21:39:50 | 日記

 

れいちゃんのお庭散歩*番外編     小さな畑で収穫したターサイです☆♪

 ~たまや~~ヽ(=´▽`=)ノ

ターサイは、ベータカロチンが豊富で、カルシウムははほうれん草の2倍くらいある冬が旬の緑黄色野菜!

効用もさることながら、私はこのはじけたようなターサイの姿が好きで、小さな畑でもぜひとも育てたいと考えていたお野菜です。

虫たちに食べられ・・・穴あきですが、小さな畑でも無事に収穫できました☆♪

 ~さてと・・・( ̄ー+ ̄)

根元を切り落とします。

 ~ターサイ、バラバラ事件・・・

油で炒めたほうが水溶性のビタミン流出を防ぐと同時に、βカロチンの吸収が高まるとのことですが・・・

これが小さな畑の最後のターサイなので、私の好きなように調理しました!(^^)!(*^_^*)♪

あっ、でも始めに炒めるので、大丈夫かも~?

 

 ~豚のひき肉とイカを加えて八宝菜風にしました!

美味しかったです~ヽ(=´▽`=)ノ  ・・・赤色が足りないので、人参を入れれば良かった・・・

 

 ~いただきます~☆♪

ターサイの八宝菜風炒め・おでん大根煮込み・広島菜漬け・白菜の漬物・大粒金柑・柿の焼酎漬け

柿の焼酎漬けはこうして食卓に出せば、少しずつなくなっていきます(ノ´∀`*)

 

 ~おでん大根煮込み・・・♪

お友達からおでん大根をいただきました! とにかくデカイ大根で~~(@_@)!

柔らかくみずみずしい大根でした。 その名も「おでん大根」と言うのだそうです(=^・^=)♪

久しぶりに国産の牛すじが手に入ったので、おでん風に煮込みました。

 

 ~大粒金柑・・・♪

これもお友達からいただきました! 

皮が甘くて~~.☆.。.:*・゜ とにかく大粒なのに驚きました!! 我が家に成る金柑の2倍の大きさはあると思われます(・∀・)♪

今夜もお腹いっぱい~~~ご飯が食べられました・・・(*^_^*)♪

美味しい物をお腹いっぱい食べられるのは、小さな幸せどころか大きな大きな幸せですね・・・(ノ´∀`*)

 

おうちごはん・・・♪

 

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皆さまにとって、今年も素敵な一年になりますように・・・♪