れいちゃんのお庭散歩 
先々週、昔懐かしい万歩計が出てきました。
そのアナログの万歩計を見て、私は毎日どれくらい歩いているのだろう～と興味がわき、、毎日付けてみました。
私はわりと動き回っているので、きっと、毎日１万歩計くらい歩いていると、根拠なき自信はあったのですが・・・
先々週からの記録です。
～月曜日・・・♪
仕事の後、子どもたちと洋服を買いに行きました。
かなり歩いたと思ったけど、、、、これで10561歩(@_@)！
もっといっていると思いました~~(・・)♪
～火曜日・・・♪
仕事した後、掃除を念入りにしました！
これで、9154歩・・・^^;～ そ・・そうなんだ・・
～水曜日・・・♪
仕事はお休みで、少しまったりしていました。
なので、今日は楽でした！！ 5175歩～(＞A<)♪
～木曜日・・・♪
仕事した後、小さな畑に行きました。
小さな畑での作業は、あまり歩数にはならないようです(^_^;)w～ 8113歩～
～土曜日・・・♪
金曜日はつけるのを忘れてしまいました。
土曜日は仕事した後、近くのスーパーに買物に～～ それで9534歩！
なかなか１万歩にはいきません～( ；∀；)
～日曜日・・・♪
仕事した後、少し遠出しました！
この日は歩きました！！
この日は最高でました、15010歩☆♪ 疲れました～～～
～そして、また月曜日・・・♪
こうして記録してみると、１万歩歩くのはなかなかどうして難しいことに気づきました！
私の毎日の生活では、１万歩はいかないようです・・・(´・ω・`) 私の根拠なき自信は・・・・残念ながらなくなりました～～(*ノェノ)
遠出するか、意識して歩くことが大事なようです。
今は、スマホのアプリでは何歩歩いたかもわかるし、消費したカロリーもわかるアプリもあるようで～♪
そんな便利なアプリと上手に付き合って、健康管理に役立てられるといいですね～～(*^_^*)♪
・・・私は何気にアナログ人間なので、この昔ながらの万歩計がちょうど良いようです～(^m^;)
そう言えば・・・ちょうどバドミントンの時につけるのを忘れていたので、今度、バドミントンの時の記録を忘れずにとってみよう～～ヽ(=´▽`=)ノ
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