ふくらはぎのマッサージとか

こんな本を見つけました。

週刊誌みたいで、

「ホントかな」って思いつつも

気になって買ってしまいました。

去年出版されたものですので、

アマゾンとか本のリサイクルショップで

手に入るかなと思います。

ワタシはたまたまブックオフで見つけました。

 

ふくらはぎのマッサージは、

ワタシの場合、むくみがとれます。

朝と帰宅後、それに寝る前にやっています。

あとはツボ押しとかも。

 

何もしないでいるより、

何かできることをコツコツやってみて、

それでダメなら仕方ないですが、

やれるだけいろいろやってみるつもりです。