陽花日々是好日

病気(慢性腎不全)と付き合いながら、いかに人生を豊かにしていくか試行錯誤の日々です。でも、のんびりいきます。

検査結果(42回目)

2017-02-16 10:46:45 | 検査値と症状のコト

やだねったらやだね~

主治医が「加齢」って言うのって

「やっぱりそれ言うんだ・・・」ってなっちゃいます。

なんかちっとでもやれることがあれば

やるんだけどねぇ・・・。

今回も

「このままで頑張っていきましょう。」

だそうです。

 

《こころの叫び》

 せんせー

 このまま転がるように悪化していくのだけは

 避けたいんだよー

 しっかり病気と向き合う覚悟だから、

 加齢って言わずにさ、

 「加齢もあるでしょうが、

  こうしてみましょうか。」ってさ、

 何か提案、ないのー?

 ちっさなことでも頑張るからさー。

 

次回、ちょっと話してみようかと思っています。

と~っても理論的で

整然と根拠を持って話してくれる主治医だから、

ズバズバ言われて、凹む覚悟で・・・。

でも、頼れるのは彼女しかいないです。

ネットで情報はいろいろあるけれど、

やっぱりがっつりセンセーと向き合って、

この病気と付き合っていき、

できれば完解を目指したいんです。

そのためには、

こちらも勉強して話さなくては・・・。

 

蓄尿   1月22日

採血   1月23日

 

尿たんぱく  2+

尿潜血     +

尿素窒素       21.6

クレアチニン・クリアランス  32.3

食塩摂取量     5.5

たんぱく質摂取量 36g

クレアチニン    1.72

尿酸                5.1

カリウム      4.84

カルシウム     8.9

リン          4.0

 

 

尿たんぱく、減らないなあ・・・。

 数値には

「水分摂取量が少なくて、

 尿が濃いっていうことも関係している」そうですが・・・。

来月は水分摂取量、もうちょっと増やさねば。

 

それと、昨日の『ためしてガッテン』のかかと落とし、

やってみようと思います。 

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負のスパイラルから脱出したい

2017-02-15 12:45:50 | 病気のコト

今気になっていることは、

体力が落ちてきていること。

つまり筋肉をつけねばならないということ。

今年はやけに寒さがこたえて、

気温が低い日は、重装備して外出していました。

それでも寒くて風邪ひいてしまうし・・・。

去年一年間、なんだかんだあって、

運動らしい運動に集中できず、

太極拳も休み、

ウォーキングもさぼりがちですごしてきました。

そのツケが回ってきた感じです。

 

ただでさえ何もしなければ落ちていく体力、筋力、

少しでも抗ってやろうじゃないかという

気持ちで年を越したはずだったのですが、

先月、布団にけつまづいて打撲という失態で

年初めの気負いもぶっ飛んでしまい、

いまだ痛みを抱えながらの日常。

腫れがまだひいてないし・・・・・。

(ホントは小さなヒビでも入ってたんじゃ・・・?)

「痛い」と気持ちがホントに萎えて、

何もしたくなくなるもんですね。

ストレッチとかやればいいんでしょうが、

それさえやる気が起こりませんでした。

治りきらない風邪が追い打ちをかけて・・・。

 

持病は下降気味だし、

そういうことも気持ちをマイナスに持って行ってしまってて、

負のスパイラルにひとりで陥っていた感じ。

 

でも、相方の存在に救われています。

彼はいつも笑顔でいてくれるし、

ワタシを笑わせてくれます。

彼がいてくれてよかったなあと日々感謝です。

今日から彼との24年目がスタートしました。

そういう節目って自分を奮い立たせてくれますね。

「できることを精一杯やっていこう」

今朝は、なんかそんな気持ちになってました。

 

 

 

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まだ風邪が治ってない・・・?

2017-02-13 16:38:45 | 病気のコト

週末せっかくの連休なのに、

二日間寝込んでました。

ちょっとした発熱で・・・。

カロナール飲んで、

なんとか熱は下がったけど、

鼻水出るので、

あと1回分残っていた風邪薬飲んで、

また汗かいて寝ました。

なんとか今日は仕事に出てこれましたが、

頭が働かないなあ。

 

風邪ひくと腎機能が落ちるから

風邪ひきたくないよう~

何か自分の食事療法に問題があるのかな?

運動が足りないのかな?

身体がつらいとマイナス思考に陥るよう~

 

脱水にならないよう

水分だけはしっかり摂って

今日はもう帰ります。

とにかく横になりたいよう~。。。

 

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ガーナチョコ・・・LOVE

2017-02-10 16:24:54 | 気になる・・・

会社で見つけてしまった、チョコの箱。

びっくりの大人買い

しかも1枚すでに食べてるし。

チョコ好きな相方、

安い時にがっつり買ったんだろうな。

知らないふりをしてやろうと思います。

 

 

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靴下No1、完成

2017-02-08 12:59:41 | 編み物

去年片方編んだ靴下、

もう片方編みあがっています。

1月下旬だったかな?

両足同時編みなるものがあるので、

今度はこちらで編んでみようと思います。

でないとモチベーションが下がっちゃうんで。

ソックブロッカー買うかどうか迷うけど、

とりあえず水通しして適当にブロッキングしてみました。

そしたらやっぱりきれいに仕上がった気がします。

不格好ですが、初めての靴下を並べてみました。

下は最初に編んだもので、かかとを完全に間違えています。

3号で編んだのですが、フィット感がイマイチです。

上は、かかとを修正して編んでみましたが、

やっぱりなんかちょっと違う感じです。

かかと編み、今一度練習必要ですが、

こちらは1号針で編んでフィット感は改善されました。

  

奥が深い靴下編み。

かぎ針で編むぶあつめの靴下とは違って、

薄手でウール混で、

ちゃんとブーツが履けます。

ソックヤーンはちょっとお高いけど、

手編みの靴下となると、市販されてないので、

ぜいたくな気持ちの一品になります。

プレゼントにいいなあと思います。

編み方もいろいろあって、奥が深いし・・・。

はまりそう・・・・・・・・・・

 

 

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