『ゴルフスイング体操（R）』の３つのパターンの動画をYouTubeにアップしました。
よろしければ、ご覧ください。
なんだか、画像が粗くなってしまったようなのですが…(;^_^A
動画の説明分にも書いてありますが、
動画の
一つ目は、小さな振り幅から徐々に振り幅を大きくしていくパターン。
二つ目は、身体の前額面を意識して、関節の動きをひとつずつ加えていくパターン。
三つ目は、全身の筋肉の動きの繋がりを良くするパターンです。
いずれも、ゴルフスイングの動作になるエクササイズです。
よろしければ、３つとも、おこなってみてくださいね。
ゴルフスイング体操(R) 3つのpattern
また、現在、この３つのパターンのうち、「どれが好きですか？」あるいは「どれが分かりやすいですか？」と、実施者の方々にお尋ねしています。
いわゆるアンケート調査を実施中。
このアンケート結果については、また、お知らせしたいと思います。(*^-^*)
よろしければ、ご覧ください。
なんだか、画像が粗くなってしまったようなのですが…(;^_^A
動画の説明分にも書いてありますが、
動画の
一つ目は、小さな振り幅から徐々に振り幅を大きくしていくパターン。
二つ目は、身体の前額面を意識して、関節の動きをひとつずつ加えていくパターン。
三つ目は、全身の筋肉の動きの繋がりを良くするパターンです。
いずれも、ゴルフスイングの動作になるエクササイズです。
よろしければ、３つとも、おこなってみてくださいね。
ゴルフスイング体操(R) 3つのpattern
また、現在、この３つのパターンのうち、「どれが好きですか？」あるいは「どれが分かりやすいですか？」と、実施者の方々にお尋ねしています。
いわゆるアンケート調査を実施中。
このアンケート結果については、また、お知らせしたいと思います。(*^-^*)
