ゴルフの空(golf exercise team GET 松村公美子のブログです) ゴルフスイング体操…(^^)/

ゴルフのことエクササイズのこと、そして日々思うこと、お知らせなどを書いているブログです。
「毎日更新」が目標(笑)。

広大な自然の中に身を置くスポーツ

2016年12月07日 | 思ったこと
ゴルフ場は、 紅葉から枯れ葉散る頃…です。 落葉樹と常緑樹のコントラストが綺麗なのも、 この時期の特徴ですね。 そして、この時期は、太陽の位置が夏よりも低くなるので、 自分の影が、嬉しい感じに…(≧∇≦) ↓ 脚、長〜〜い。笑 思わず、写真に撮ってしまう。(*≧∀≦*) そして、 日が暮れるのも早いですが、 綺麗な夕陽…(*^o^*) ↓ ゴルフ場って、 本当に、ゴルフをするだ . . . 本文を読む
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無意識のうちにも変わる手首の角度…(^^)

2016年12月06日 | ゴルフ理論…私の見解
以前にも載せた写真ですが、 時々、尋ねられることがあるので、 本日は、こちらの写真を…(^^) ↓ 肩甲骨を、写真の左上のように、背骨側に引き寄せます。 そこから、肘を曲げて(左写真の真ん中)、 ご自身の手首をご覧ください。(左写真の下)。 肩甲骨を背骨側から離し(右写真の上)、 反対側に振ります(右写真の真ん中)、 ご自身の手首をご覧ください。(右写真の下)。 どのようにな . . . 本文を読む
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『ゴルフスイング体操(R)』の感想…(^^)

2016年12月05日 | 大学・授業
武庫川女子大学での授業、本日は、 昨日のブログにも書いたように、 座学+筆記テストでした。 筆記テストは、15問。 ゴルフするなら、 ゴルフの練習をするなら、 これだけは覚えておいて…って思える問題を、 選りすぐって出題しました。 さて、学生さんたち、 何点ぐらい取れてるかな!? 私は、これから採点です。(^^;; この筆記テストの時には、 毎回、 「『ゴルフスイング体操(R)』をおこなっ . . . 本文を読む
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ゴルファーになるための選択ではなく、授業の一環!?

2016年12月04日 | 大学・授業
明日は、大学の授業で、 座学+筆記テストなので、 今夜は、その準備。 筆記テストを、少し作り変えました。 ゴルフ用語に加え、 機能解剖学用語も、少し出すことにしました。(^^) …ゴルフ人口の増加を目指して、、、 大学でゴルフを学ぶ学生さんたちが、将来も、ゴルフをしてくれると良いですよね。 そのためには…、 大学で「ゴルフ」を学びたいと思う学生さんたちが増えると良いですよね。 授業科目の中 . . . 本文を読む
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『ゴルフスイング体操(R)』で練習出来ますよ…と思った記事

2016年12月03日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
yahoo!のニュースを、何気なく見ていると、 こういう記事が載っていました。 ↓ 私が、注目したのは、ここ。 ↓ 右腕の動きが、詳細に記してありました。 ゴルフスイング中の腕(本来は、肩甲骨と鎖骨を含む)の動きは、 筋肉の動きで考えると、 多分、ベストなのは、この記事に書いてある通りでしょう。 でも、この動き、 『ゴルフスイング体操(R)』で、練習出来ますよ。(^-^)v この動き . . . 本文を読む
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『LOVEGOL2』を見て…(^-^)

2016年12月03日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
昨夜の『LOVEGOL2』をご覧くださいました皆さま、 ありがとうございました。m(__)m 放送が始まるまでは、 見たら、 「顔から火が出る」とは申しますが、 それを通り越えて「顔から火が吹く」のではないか?と思っていましたが、 見始めると、 「やっぱり、楽しい番組だなぁ」と感じ、 見入ってしまいました。(*^o^*) 冒頭で、 『ゴルフスイング体操』を、 「これまでに無かった練習法」と紹介 . . . 本文を読む
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楽しみなような…恥ずかし過ぎるような…

2016年12月02日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
今夜放送の『ラブゴル2』を、録画しようと思って、番組表を開いてみたら、 出てた。 『ゴルフスイング体操』。(^-^)v やはり、今夜から…みたい。(#^.^#) 放送が始まったら、 私は、恥ずかしくて見ていられない気分になりそうですが…\(//∇//)\ 皆さま、 是非、ご覧くださいね。 サンテレビで、夜の11時〜です。 宜しくお願い致します。 . . . 本文を読む
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多分、明日の『LOVEGOL2』に…(^^)

2016年12月01日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
先日、『福崎東洋ゴルフ倶楽部』様にて収録しました映像が、 明日、pm11:00〜のサンテレビ放送『LOVEGOL2』で、放送予定です。 写真は、その収録日に撮ったものです。 サンテレビでの放送予定日。 12/2、9、16、23。 テレビ埼玉での放送予定日。 12/8、15、22、29。 いずれもpm11:00〜11:30。 『ゴルフスイング体操(R)』も、少しご紹介しています . . . 本文を読む
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「課題」

2016年12月01日 | golf exercise team GET
昨日のブログに、 Instagram投稿した『ゴルフスイング体操(R)』の動画に対して、 海外の方からも「ハートマーク」付けてもらえて、嬉しいな…と思ったことを書きました。 『ゴルフスイング体操(R)』は、 あの動画だけじゃなく、 また、「ハートマーク」を付けてもらえた1分30秒くらいの動画も、 『ゴルフスイング体操(R)』の、ほんの一部。 『ゴルフスイング体操(R)』は、 『5ラインズメソッ . . . 本文を読む
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嬉しい「ハートマーク」

2016年11月30日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
11/27に、このブログにも投稿しました 『ゴルフスイング体操(R)』の動画。 これを、Instagramにも載せましたら、 海外の方からも、 「ハートマーク」を付けてもらえて、 フォローしてくださった方も、いらっしゃいました。\(^^)/ 言葉は通じなくても、 「動作」は、 分かる、 伝わる、 のですね。(^-^) 私も、 それとなく、 ゴルフスイングに繋がる動きのエクササイズを、 . . . 本文を読む
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身体の悲鳴を抑えるために…

2016年11月29日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
さぁ〜て、 今日は、どんなことを書こうかな? と思っている間に、もう、こんな時間…^^; …私が、『ゴルフスイング体操(R)』を考えたのは、 先ずは…、 私自身がゴルフ練習後の手首の痛みに悩んでいたから。 そして、時々やって来る腰の鈍痛に悩んでいたから…です。 手首の痛みに関しては、一度、激しく痛めたから、その後遺症で、この痛みとは、もう一生付き合って行かなくてはいけないのかも…と思っていまし . . . 本文を読む
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一生覚えておいて欲しい体操

2016年11月28日 | 大学・授業
武庫川女子大学での授業の日でした。 本日、お天気は良かったのですが、 いつも授業で使用しているグランドは、浜に近いので、 吹いてくる風が冷たかったです。(´Д` ) やはり、季節相応ですね。 学生さんたちも、「寒い、寒い」と連呼してたので、 体操中心の練習をしました。 「肩甲骨周辺を動かすと、身体が温まるよ」と言って…。(^-^) 本日、よく練習した体操は、昨日のブログに載せた、 『ゴル . . . 本文を読む
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ゴルフスイング体操(R) の動画

2016年11月27日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
久しぶりに、YouTubeに『ゴルフスイング体操(R)』の動画をアップしました。 『ゴルフスイング体操(R)』には、色んなパターンがありますが、 打つ前におこなうエクササイズとして、私自身、一番好きなのは、これかな。(笑) ゴルフスイング体操(R) 松村公美子 ただ、 『肩のゼロポジション』をはっきりと意識しておこなわないと、危険だったり、 慣れていないと難しく感じられるかもしれません。 . . . 本文を読む
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肩甲骨の動きと手首の動きの相関関係

2016年11月26日 | ゴルフ理論…私の見解
本日は、こんな写真。^^; ↓ 手首の角度をクローズアップしてみると… ↓ これで、何を語りたいかと言うと… 肩甲骨を背骨側に寄せる時は、手首を少し甲側に曲げた方が、近づきやすい。 反対に、 肩甲骨を背骨から離す時は、手首を手のひら側に軽く曲げた方が、離しやすい。 これ、逆のパターンもやってみると、 分かりやすいかも。 肩甲骨を背骨側に寄せる時、 手首を手のひら側 . . . 本文を読む
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モノマネより、自分の身体の内側

2016年11月25日 | ゴルフ理論…私の見解
昨日は、東京都心部で雪が降り、 今日は、関西でも、キュッと肌寒くなりました。 宝松苑ゴルフセンターで飼われている猫ちゃんも、日当たりのいい場所で、丸くなってた。 ↓ かわゆい…(*^^*) …さて、 ゴルフスイングを練習するのに、「上手く打てる人の写真や映像を見て、真似てみよう」って感じのが有りますよね。 例えば…(私の写真で失礼しますが…^^;) この一部の写真を見て、フォロース . . . 本文を読む
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