ゴルフの空(GET Golf Academy 主宰 松村公美子のブログです) ゴルフスイング体操(R)…(^^)/

ゴルフのことエクササイズのこと、そして日々思うこと、お知らせなどを書いているブログです。
「毎日更新」が目標(笑)。

追悼番組を観ていて…

2017年06月27日 | 人として思うこと
ここ数日、インターネットのニュースや、テレビの情報番組で、 小林麻央さんのことが報じられています。 34歳の若さ。 幼いお子様、お二人。 海老蔵さんや麻耶さん、ご家族さまの辛さ、悲しみ。 闘病の様子をブログに綴り、ご自身の心や様子を開示なさっていたこと。 これらの報道を見ていると、 感情移入無しに、事実を事実として受けとめているだけでも、 辛くなって、いつの間にか、目からポロポロと涙がこぼれま . . . 本文を読む
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ボールポジション、大事…(^-^)

2017年06月26日 | 大学・授業
武庫川女子大学での授業の日でした。 本日は、民間の練習場『サンランド武庫川』さまをお借りしての授業。 学生さんたちは、授業でありながら、ちょっと遊びに来たような感覚で練習してくれていたのではないか?…と思います。(^-^) 私も、そういう感覚で受けてくれたら良いな…と思っています。 ゴルフ実技は、体育の授業の一環なので、 ゴルフのことを色々と覚えるのは、もちろん、 スイングの仕方を身を持っ . . . 本文を読む
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ゴルフスイング体操(R) クラブを持っておこなえる体操

2017年06月25日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
本日も、動画の投稿です。(;^_^A 本日の動画は、クラブを持っておこなえる体操。 練習前、ラウンド前などに、軽いウォ―ムアップとしても使えるかなぁ~という動画です。 ゴルフスイング体操(R) クラブを持っておこなえる体操 よろしければ、ご覧くださいね。(^-^) . . . 本文を読む
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ゴルフスイング体操(R) 人体の構造

2017年06月24日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
YouTubeに、人体の構造について「しゃっべっている動画…(笑)」をアップしました。 ゴルフスイング体操(R) 人体の構造 この動画は、武庫川女子大学内にて、人体の骨格や筋肉の模型をお借りして撮った動画です。 『ゴルフスイング体操(R)』のメソッドは、 これらの「骨や筋肉の観察」をベースにしています。 よろしければ、ご覧くださいね。(^-^) . . . 本文を読む
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人間の身体の構造から考えたゴルフスイングの動きを知る教室を始めます

2017年06月23日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
7月より、 宝松苑ゴルフセンターの会議室にて、 『機能解剖のお勉強&体操教室』を始めてみることにしました。 ↓ 指導者でもプロでもないゴルファーの方々に、 どれくらいのニーズが有るか?…は、分かりません。 ですが、 レッスン中に、 骨とか関節のこととか、 身体に付着している筋肉のこととか、 もっと、詳しくお話ししたいな、 と思ってきましたので…、 また、ゴルフスイング体操(R)の伝授には資格 . . . 本文を読む
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シャンクの止め方

2017年06月22日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
先日のレッスンで、 お打ちになっている最中に、 シャンクが連発し始めた方がいらっしゃったので…( ̄◇ ̄;) 「あらっ!…」と思い、、、、、 で、ここから、どう修正して行くか…なのですが、 このレッスン、意外と難しい。 私も、「青い頃」は、手こずりました。(^^; フェイスのネック側に当たっているのを、 フェイスの真ん中に当たるようにするだけなのですが…。(^^;; お打ちになっているご本 . . . 本文を読む
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GETエクササイズ(R)の4つのステップ&スクワットの動画

2017年06月21日 | 『GETエクササイズ(R)』
本日は、YouTubeに、 『ゴルフスイング体操(R)』のベースとなる『GETエクササイズ(R)』の4つのステップとスクワットの動画を投稿しました。 これらのエクササイズは、ゴルフにはもちろん、脚力アップ、ヒップアップ、ウエスト引き締め、シェイップアップなどの健康や美容面にも効果有りです…!(^^)! 繰り返しておこなえば、有酸素運動&筋トレ!(*^^)v バランスを崩さないように気を付けてお . . . 本文を読む
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ゴルフスイング体操(R)【動き始めの位置】

2017年06月20日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
本日は、またしても(?) 動画の貼り付けです。…(笑) 『ゴルフスイング体操(R)』をおこなって、 身体がスムーズに動くようになれば、 実際に、スイング! その時に、 ゴルフスイングって、アドレスで一瞬、静止したような状態になりますので、 「どこから動き始めるか」も、キーポイントになります。 また、トップまで上げたら、 次はダウンスイングへと、 動作を「切り返し」ますので、 その一瞬の動きを . . . 本文を読む
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スイングプレーンが綺麗…(^-^)

2017年06月19日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
今日も、良いお天気。 ↓ 梅雨は、どこへやら…ですね。(^^; 週間天気予報では、明後日の水曜日くらいから雨模様の日が続きそう…とのことですが…。 本日も、、暑い日でした。(⌒-⌒; ) 大学で授業を受けてくれている学生さんたち、 暑さに負けず、元気にグランドでクラブを振りました。(^-^) 本日は、この授業の見学者の方がいらしていたのですが、 学生さんたちの練習風景をご覧になっていて . . . 本文を読む
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効果の差の比較に、人の身体は使えない…

2017年06月18日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
レッスン中に肩甲骨の可動域のお話しをしていて…、 ふと、 「ゴルフスイングにおける、肩甲骨の可動域と、故障の発症箇所や故障の発症度合い」なんてことを調査してみると、 なにか興味深い結果が出るかもしれないなぁ~なんて思いました。 ですが…、 そう思ったのは、一瞬!…(≧∇≦) この調査って、 実際におこなおうと思ったら、 肩甲骨の可動域をアップさせる体操を、 するチームと、 しないチームに分かれ . . . 本文を読む
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小動物との遭遇…(^_^;)

2017年06月17日 | 思ったこと
宝松苑ゴルフセンターの周りには、少し竹やぶがあるのですが、 今朝の出勤時に、その竹やぶの方向で、 何やら、ゴソゴソと音がするな… 猫かな!?… と思い、 ジッと音の方向を見てみると、 ↓ 君は、猫じゃないよね!? 誰!?…(・・;) これは、こちらに背中を向けている写真ですが ↓ うん!? イタチ!? 竹やぶの下で、 ゴソゴソと、 少し土を掘って、 何かを食べていました。 何だっ . . . 本文を読む
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みんなで一緒にゴルフスイング体操!…の動画

2017年06月16日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
本日は、Instagramと、『ゴルフスイング体操(R)』のFacebookページに、 こちらの動画を投稿しました。 ↓ 名づけて、 「みんなで一緒にゴルフスイング体操(R)』! せぇ〜の〜…はい!…\(^o^)/」 ゴルフスイング体操(R)は、老若男女を問わず、どなたにもおこなっていただける体操なのですが、 先日、この体操を、私一人、単独でおこなっている動画を投稿しましたら、、 ↓ 「 . . . 本文を読む
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障害スポーツではなく生涯スポーツなんだから…(^-^)

2017年06月15日 | ゴルフ理論…私の見解
毎日のように、このネタ(骨・関節・筋肉×ゴルフスイング)ですが…(^^;; ゴルフスイングのことは、一旦、横に置いておいて、 これまでに、どんなスイング理論を学んだか、 それも、一旦、横に置いておいて、 まず、 骨・関節・筋肉の仕組み、構造、付着箇所のことを知り、 色んなことを知識として吸収した後に、 再度、ゴルフスイングの動きと人間の身体の仕組みを照合して行く。 その結果、見えてくること . . . 本文を読む
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時々、目にするようになると…良いのかな!?…(^^;;

2017年06月14日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
この書籍をご購入くださり、 ↓ 私からも『ゴルフスイング体操(R)』を習ってくださった方が、 「最近、松山くんも、パターをする前に、 あの体操に似たことをやってる。 それを見て、ワッ!…アレやん…Σ(・□・;) って思った」とお話しくださった。(^-^; 私、松山くんに教えたことは無いから…(笑) ご本人が考えて、たどり着いて、やっておられるのか…。 どうなのでしょうね。 そのお話しを . . . 本文を読む
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変えていくこと、変わっていくこと

2017年06月13日 | ゴルフ理論…私の見解
少し前のブログに、 「肋骨を廻すって!?…えぇ〜〜〜!?」って内容のブログを書きました。 まぁ、ホントに肋骨は、廻らないですものね。(^^;; あと、 筋出力は、 体幹→末端が原則!…なのに、 手首の動きを、やたらと持ち出すのは、 いかがなものかと…思ったり…。 手首の筋力でクラブを操作って、 腕力(特に前腕の筋力)の有る人なら、それでも大丈夫でしょう。 だけど、 腕力の無い人は!? 腱鞘炎に . . . 本文を読む
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