献血に行ってきました

昨日に続き、整形外科に足腰のリハビリに行ってきましたが、思いの外早く終わったので、帰りしな大通りにある日赤献血センターで献血をしてまいりました。

今年初の献血です。

写真は献血前の血圧測定結果です。

自分で測定しますが、元来血圧が高めなので、相手が看護師さんじゃなくてもかなり緊張します。

来年度から適用されると思われる新基準だと上が147、下が94となるので、とりあえずはセーフですがそれでも現在の基準値からすると高めです。

で、2回めに測ったら写真の値になりました。

かなり下がりました。

この値だと、上が若干高めですが、現在の基準値でもまず問題ありません。

3回め測ったらもっと下がったかもしれませんが、逆に高くなったら嫌なのでやめました。


先月から、ふくらはぎマッサージで高血圧対策を行っております。

今月の20日に会社の健康診断を受検しますが、その時までこの値のままでいてくれればいいんですが。