おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日(12/27)のランチ2 『昨日の残り物・カレー』 @ おやじボクサー

2016年12月27日 14時07分21秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今日(12/27)のランチ『チーズのカルボナーラ』 @ おやじボクサー で全然満たされなかったから。   冷蔵庫内に・・・・・・・昨日のカレーを発見‼‼‼‼     レンジで温めて、 面倒だからそのまま上にご飯を投入。     子供向けに「辛くない」カレーだった。   とりあえずお腹には溜まったよ‼‼‼ . . . 本文を読む

今日(12/27)のランチ/冷凍食品『チーズのカルボナーラ』 @ おやじボクサー

2016年12月27日 14時01分14秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今日(12/27)の自宅ランチ。     奥様はお仕事。 僕は子供と留守番。       外に出掛ける気力がなくって・・・・・・・・・・・・・・・・・・、 これ『チーズのカルボナーラ』を食べよう‼‼ 冷凍食品で良いかな~・・・・・ と思って温めた‼‼‼   500wで5分30秒。     . . . 本文を読む

では(^_-)-☆ おやすみなさいっ @ 12月26日

2016年12月27日 00時02分26秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
今日も、 今夜も訪問して下さってありがとう(*^。^*)     寒いので・・・・・・寝室のベッドに潜り込みます‼‼‼     年賀状の印刷オーダーもネットで済ませて、、、 ギリギリになりそうですが何とかなりそうなメドが('◇')ゞ 毎年毎年「来年こそは早めに」って痛感していても、、、 懲りない奴です。   同じ年末を何年も . . . 本文を読む

奥様と『辛さ』違いに、、、『アイエヌキッチン』さん‼‼  @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き⑫ #仮

2016年12月26日 23時42分59秒 | 『ランチパラダイスin水戸』 vol.5 #昔の食べ歩き企画本
    ■本場のカレー・ナン アイエヌキッチン サグチキンカレーセット 価格500円(税別)(通常価格1,200円:税別) 曜日 月火水木金土日祝 時間11:00~17:00 予約OK 限定数無 駐車場有 スタンプ番号17 サグチキンカレー・チーズナン・サラダ 本場インドカレーで人気のアイエヌキッチン。 今回の . . . 本文を読む

夜は・・・・・・超久し振りに、、、、プレス珈琲だ‼‼‼ @ ガテマラ50g

2016年12月26日 22時49分48秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
夜は違った珈琲を味わってみたかったんだ。   もう思いつき。 突発的に「いつも」の僕のパターンで‼‼‼     いつ以来だか、 プレスを。     奥様と僕の2杯分だから、 50gを使ってみた‼‼‼ 分量わからないんだけど、 ドリップ珈琲の分量でやってみたんだ。     プレスで60秒 . . . 本文を読む

今日のすっごい・・・・豪華な、、夕食だ‼‼‼‼ @ おやじボクサー

2016年12月26日 22時35分23秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
前日の残り物の・・・・・・・・・・・・・、 三段重♪ 豪華だよ♪             お腹空いている人は見ないほうが・・・・・・・・・‼‼‼       カレー、 焼きそば、 野菜の素揚げを酢で和えたもの(かな??       どぉ . . . 本文を読む

朝のドリップ珈琲 <<たっぷり80g>>  = 250㏄ドリップ

2016年12月26日 22時26分51秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
 朝のドリップ珈琲。   深煎りの珈琲豆。 ガテマラ80gで。         蒸らし~       ドリップ~     珈琲豆80gで、、、、 250㏄ドリップ。 特売で買えた豆だからこそ出来る飲み方(◎_◎;) どんな味でドリ . . . 本文を読む

こんばんは(^_-)-☆ @ おやじボクサー

2016年12月26日 20時15分07秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
今夜もボクシングはクジけてます・・・、 寒さに弱くなってるなぁ(-_-;) ジムに向かおうって意思が折れまくり(泣     と言うより・・・、 そういう周期かあるかな?   でも明日からは・・・・・年末ラストまで(多分)ボクサーになります‼‼‼‼         夕食は家で暖かい環境の中、 ぬくぬくっ . . . 本文を読む

今日もありがと(#^.^#)

2016年12月25日 23時52分10秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
おやすみなさい☆       うう、、 お風呂で温まった体も、、、、、、、 暖房を付けていない部屋はめちゃさむっ     早くベッドに潜り込まねば(;´・ω・)       by おやじボクサー         . . . 本文を読む

今日のおはなし。 12月25日 @ おやじボクサー

2016年12月25日 22時49分55秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
こんばんは。   お風呂入って来ました‼‼‼     熱めのお風呂で・・・・・・・・・・・・・ぐったりです、 もち僕は長湯なのです。     奥様は・・・・・リビングから出て行って(お風呂入って リビングに帰って来るまでで総合計「20分間」が定番(爆     こんな季節なので長湯して来なさい‼‼‼ と . . . 本文を読む

今夜のチャレンジ珈琲♪ @ クリスマスケーキも(「マダム・ディレイ」さんのベイクドチーズ)

2016年12月25日 21時00分48秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
『マダム・ディレイ』さんのクリスマスケーキ(購入編) @ 2016.12.24で購入したケーキ。       昨日は 夕食&クリスマスケーキの夜 『時間10分間だけでも止まって‼‼‼‼』 @ 2016.12.24を食べた。     今夜は、 を。 『ベイクドチーズ』4号を。     &nbs . . . 本文を読む

ドリップ珈琲が面倒だったから・・・・・ @ たまぁーーーーーーーーにスティック。・・・・でも珈琲じゃない‼‼‼

2016年12月25日 15時54分11秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
独り日曜日:家ご飯 セブンの『豚の生姜焼き』 @ おやじボクサー 食後の後、 実は・・・・・食欲がまだ止まらなくって・・。       『AGF ブレンディスティック 紅茶オレ』 紅茶オレ。 に、似合わないっしょ?(笑)       お供のチョコ‼‼‼ 『ウィターズ セレクション スペシャリティ』 2 . . . 本文を読む

独り日曜日:家ご飯 セブンの『豚の生姜焼き』 @ おやじボクサー

2016年12月25日 15時41分12秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今日の朝食兼昼食 @ クラムチャウダーとキッシュ(前日の残り物なのだ♪) の食事が足りなかったらしくすぐお腹が減ったんだ。         で。 以前も食べたセブンの冷凍食品。         出掛けるのが面倒になってしまって。。。   家宅捜索‼‼‼   冷凍庫で・ . . . 本文を読む

<<独り日曜日>> 年末が近づいて、、、何故か、3.11思い出す。 @ おやじボクサー

2016年12月25日 12時29分06秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
漂流ポスト 〜亡き人に綴る手紙〜を見たからか、、、、 ふと思い出した。     2016.3.10更新の僕のブログ記事。 「風の電話」でささやかれる心の声 @ ♢NHKスペシャル 【総合】3月10日(木) 後10:00も思い出した。           石塚観光さんHP     . . . 本文を読む

今日の朝食兼昼食 @ クラムチャウダーとキッシュ(前日の残り物なのだ♪)

2016年12月25日 11時20分32秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
珈琲飲んだらお腹空いた。 贅沢な独り珈琲ブレイク @ ドリップ珈琲で「ガテマラSHB」を50gでフレンチ珈琲‼‼‼   でも出掛ける気力なっしんぐ。     僕の一人御飯。 朝食と言うべきか昼食と言うべきか?(笑)     昨日の残りです。 キッシュとクラムチャウダー。   ホ、ホークが・・・・・・・・・(笑 . . . 本文を読む