おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の夕食編(12/19) 『HacoPan』さんのパン @ おやじボクサー

2016年12月20日 23時47分45秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
久々に、、、、、、あのパンを食べたい♪ 『HacoPan』さん @茨城県水戸市見川 #仮 冬季とは言え、 そろそろ食べ切らないとね‼‼‼         とゆーことで。 パンに合う夕食を作ってもらいました(#^.^#)       ・・・・・・、 どーでもいいってネタでごめんなさいっ &nbs . . . 本文を読む

食後のフレーバーティー『シナモン&アップル』 @ 贅沢に8gで飲んでみた♪

2016年12月20日 22時19分40秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
店頭に並んでない『インドネシア ランテカルア』100gをイタリアン + 増量券使用+100gサービス、紅茶も♪ @ 珈琲問屋・水戸店さん     一緒に購入していたフレーバーティー『シナモン&アップル』       1杯分が3gらしいんだけど、、、、 2杯分で8g使ってみたんだ。 紅茶なんてまず飲まないから、 全 . . . 本文を読む

ハンドドリップ珈琲で試したいこと実践してみた‼‼‼ @ 『エチオピア コンガG-1ナチュラル』

2016年12月20日 22時03分11秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ランチ後は『珈琲問屋』水戸店さんへ @ スタンプ満タン特典♪『エチオピア コンガG-1ナチュラル』200ℊ購入で+200gサービス‼‼ 『エチオピア コンガG-1ナチュラル』を、 60g使って・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、               60gの豆で、 . . . 本文を読む

濃厚なエスプレッソ‼‼‼、とセブンカフェ(ドーナッツ)

2016年12月20日 21時37分24秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
珈琲とスイーツ。    エスプレッソ2杯。 奥様と僕。 エスプレッソ2杯分で思い切り豆を使ってみたんだ‼‼‼‼ レギュラーと同じく50g分。         奥様が買ってきてくれたセブンカフェ。     散々鍛えられているので、 このくらいガッツーンとしたエスプレッソでも . . . 本文を読む

朝食に『Haco食パン』とヨーグルト

2016年12月20日 21時25分47秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
久々に、、、、、、あのパンを食べたい♪ 『HacoPan』さん @茨城県水戸市見川 #仮 で購入したパン。   奥様にスライスしてもらって。       トースト‼‼‼           見切り品のヨーグルトも。       & . . . 本文を読む

奥様と日曜日のモーニング珈琲 @『エチオピア コンガG-1ナチュラル』

2016年12月20日 00時04分52秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ランチ後は『珈琲問屋』水戸店さんへ @ スタンプ満タン特典♪『エチオピア コンガG-1ナチュラル』200ℊ購入で+200gサービス‼‼             特に新鮮な豆は、 きめ細かい泡立ちが格段‼‼‼       奥様と僕の分。   &nbs . . . 本文を読む