あ～～～～～ぅ・・(´；ω；`)ｳｯ… ＠ ボクシング見てたらやりたくなってしまった‼‼‼
あれから速攻でボクシング。
午後5時にジム到着出来ました(;^_^A
はやいっしょ？(笑)
ちょっと期間が空いてしまって・・・・・・・・・・、
でも筋肉をいつも通りに酷使してしまったので・・・、
いつものペース . . . 本文を読む
今から着替えてボクシング行って来る‼‼‼‼
by おやじボクサー
追伸
見て下さる皆様‼‼
お暇があったらコメントでも残してって下さいな♪
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出来上がったところで・・・・・・・・・・、、
落下した。
ショック(´；ω；`)ｳｯ…
↑イメージです（前回の写真使いまわし）
ビアレッティ 直火式 モカエキスプレス 3カップ
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『洋食屋 とら吉』さん‼‼ 大盛りじゃなくて「ライス」を別途追加（笑 ＠ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き⑩ ＃仮
ランチの後、
身近なセブンに寄った。
奥様の夕方の帰宅に備えて、
珈琲のお供に何かを。
子供にも何か選んでもらうつもり。
3 . . . 本文を読む
『洋食屋 とら吉』さん‼‼ もち大盛り追加+200円 ＠ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き⑨ ＃仮
今回の新作オムライス。
前回食べて思いついた食べ方・・・・・・・・・・・・・・・・・、
今日のランチは1人だったので早速実践したんだ‼‼‼
とは言いつつも、
明日も（12/24）でクリスマスチキン引き取りにお邪魔しまっす。
ラン . . . 本文を読む
こんにちは(#^.^#)
お腹一杯になって帰宅です‼‼‼
満腹で、、、、満腹過ぎて、、、、眠いです(^-^;
今日の奥様はお仕事。
子供は・・・・・家の中でスカパー三昧(# ﾟДﾟ)
韓国のアイドルに夢中になっているし。。。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ . . . 本文を読む
ハンドドリップ珈琲で<>に試したいこと実践‼‼‼ ＠ 『エチオピア コンガG-1ナチュラル』
前回は70ｇの豆で350㏄ドリップでした。
で‼‼‼
今朝の珈琲はお1人様なので(;^_^A
同じ豆を40ｇ。
僕だけドリップしてみた。
豆は中細挽き。
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4日間限定豆『ガテマラSHB』100g/170円
前日に電話で注文済。
大混雑で入り切れなかったら嫌だったので、
予め電話でローストまで済ませておきました。
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ランチ難民で向かったのは・・・、４ヶ月振りに・・・『スナック つかさ』さん ＠茨城県水戸市内原
先日超久し振りにお邪魔した『つかさ』さん。
本日も行って来ました(#^.^#)
ランチのボードが出ていなかったので心配だったけど、、、
入店してみると・・・・・・・・・・
店内にボードは立てられてました。
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