今週も終わった!!!
体ボロボロですよ～
どんなに疲れていても？
毎回「完全燃焼」しないと気が済まないらしい。
頭が硬いのは、、、、、、、
今に始まった訳じゃないんですけど（汗
もうちょっとね、、、、、
疲労と相談してメリハリ効いた練習をすれば？
・・・・・「良い」のもわ . . . 本文を読む
昨日に引き続きボクシングから帰宅して、
今日の夕食 （たっぷりの野菜スープ323g） ＠ おやじボクサー
『野菜スープ』昨日の残りがあった!!!
221gみたい。
これが今夜の僕のご飯。
昨日は作り立てだったから味が染みてなかったけど、
今日は「良い味（トマト）」になってて美味しい!!!
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1日空きましたが、
今日で今週「4回目」です!!!
1日目（4/26） 『串美』さんで「生カツオ定食」なんと500円キッカリ♪ すっごいんですけど!!! ＠ 茨城県水戸市白梅
2日目（4/27） 2日連続『串美』さん ＠ 今日は「刺身盛合せ定食」980円を頬張ってみた!!
3日目（4/28） 3日連続『串美』さん ＠ 今日は「マグロ串揚げととり唐定食」500円+「小ラーメン . . . 本文を読む
めっちゃ怠いです。
めっちゃ眠いです。
今から・・・・ボクシングになるのか？
今日こんな「顔」してるからね～
（－－；
あー眠い。
では皆さん、
ブログ見てて下さる方ありがとう（＾＾）
いっち来ます!!! . . . 本文を読む
『珈琲問屋 水戸店』さん ＠ 『ブルンジブルボンAA』と『タンザニア リマ AA ギボー』
で購入した、
『タンザニア リマ AA キボー』を2杯分の30g。
飲み終えて。
今度は、
同じく!!!
『タン . . . 本文を読む
春からいよいよ中学2年生になった我が子。
小学校までは「上中妻」学区でした。
子供にとっては今でも一番大好きな先生、
小学校低学年の時の担任の先生らしい。
（今は定年退職させているようです）
そんな話を聞くだけで、
既に懐かしい気分すら味わってます!!!
50号バイパス . . . 本文を読む
『パン デ カフェ ファリネ』さんで小麦の気持ちを買いに♪ ＠ 茨城県水戸市内原 ＃4/29写真追加
で購入した全粒粉のハード系パン。
奥様にトースターで焼いてもらって。
子供と折半（＾＾； らしい。
5のうち・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
僕がもらえ . . . 本文を読む
明日は内原イオンへ!!!
本命は子供の買い物、
市立赤塚中学校の2年生は「船中泊（フェリー）」で北海道に行くらしい。
（「らしい」って言うのが・・・・・僕の不必要なポジションか） 笑
どーーーしても（おnewな）
バッグが必要なんだって!!!
僕がボクシングで . . . 本文を読む
29日金曜日のジム。
世間一般的にGWと言われてますが、
僕の奥様は仕事。
ジムも普通に（祝日）営業日。
実際は働いている方が普通に多い29日です!!!
祝日の混雑を避けて午後5時からのジムワーク入り、
ジムから近くの珈琲問屋さんで豆の購入（記事）を済ませてから、
ジム入りです（＾＾）
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皆さん、
おはようございます!!!
( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬
朝からの話題にしては暗いのですが。。。
不定期にこのブログへの、
不正アクセス（ログインを試みている）が29日が特に多かった。。。
(;´༎ຶД& . . . 本文を読む
ボクシングから帰宅して、
コーヒーを済ませた後。
『ゴールデンマンデリン』 ＠ 帰宅後のドリップコーヒー♪
野菜スープを作ってもらった。
容器は重量に含まれず!!!
中身だけで323g。
ボリューム有るんだけど、
有るはずなんだけど、、、、、、
絶対的に物足りない . . . 本文を読む
ボクシングから帰宅して、
早速『ゴールデンマンデリン』淹れてみた（＾＾）
『珈琲問屋 水戸店』さん ＠ GWフェア 『ゴールデンマンデリン』と『問屋真空ステンレスボトル』
『ゴールデンマンデリン』豆は贅沢に30g使った!!
今日の今日、
ロースト仕立ては蒸らしでの豆「膨らみ」が全然違う!!!
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またしても大好きな「珈琲問屋」さんへ!!!
だって5月のDMでお得な情報があるんだもん。
これは20～23日までのフェアです。
こちらは「5月のおすすめ限定」です。
僕の今日の本命は ↑
「GWフェア（4/29～5/8迄）」の、
⑬『問屋真空ステ . . . 本文を読む
大好きな奥様はお仕事。
子供は一緒に食べに行きたくないって（ＴＴ）
さびしー。
なので。
独りで外食に行くのも面倒になって来た。
本当は行きたいけど（行きたいお店があったんだ
疲れが酷くて、
「歩く」気すら失せる（ＴＴ）
冷 . . . 本文を読む
今朝の僕のささやかな楽しみです!!!
お金かかんなくて良いよ♪
朝食を食べてないので・・・・・・・・・・・・・胃に染みるけど（＾＾；
止められない。
今朝の一杯目。
『珈琲問屋 水戸店』さん ＠ 『ブラジルNO.2 #18』300g と 『オレンジブルボン』を100g+増量券100g
の . . . 本文を読む