おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日は一日に2杯も家ラーメン!(食事)、、、、、って?快挙です。 @ おやじボクサー

2018年01月06日 22時16分44秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
何年振りか全く記憶にないくらい。 一日2食のラーメン。     でも夜食べたアレンジラーメン。 お金も大してかかって無いのに、 めちゃくちゃ美味しかった! プチ洋風的な?ラーメンにチーズって組み合わせだけど、 スープも少なくてそれが「合う」要因だったのか? わからないけど。     とっても大満足です‼   今日はもう何も要らない。       っと言うことで、 . . . 本文を読む

お昼の残りのラーメンスープを使ってこんな・・・・・・・アレンジを‼! @ おやじボクサー

2018年01月06日 22時01分38秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
お昼に食べたラーメン奥様のリクエスト→昼「ラーメン」だったので‼ @ 『行列のできる店のラーメン/濃厚極旨/こってり味噌』 スープを飲めずに・捨てずに残しておいて、、、、、、 そのスープで夜ラーメンです‼   残ったスープは少ないけれど、 買ってきた太麺を「この一杯用」にアレンジです。 麺を茹でて、 上にプロセスチーズを乗せて、 このままでレンジです。 チーズが溶けた感じ . . . 本文を読む

今日のボクシング (1/6) 今夜もサンドバッグが友達‼ でも90分間でアウト(汗) @ おやじボクサー

2018年01月06日 21時46分55秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
 1月6日(土曜日) 夜の部ボクシング   午後6時です。   中島会長と。    めっきり寒さに弱くなってしまって・・・・・・・・・・・、 キツイです。    夜の部、 この時間帯以降は・・・・・・・・・・・・・、 もっと「寒く」なる為、 練習生もほぼ来ません(;´Д`A ```         今夜は昨日の疲労が、 そのまま繰り越 . . . 本文を読む

こんばんは‼ ボクシング帰宅+夕食ラーメン食べた♪ @ おやじボクサー

2018年01月06日 21時18分50秒 | 帰宅したよ!! 今の気持ち~
日々当たり前の寒さにコテコテ状態です。 こんばんは。     今夜も無事ボクシング終えて、 昨日の乳酸を引きずりながらも完了です。 今夜も対戦してくれる人いなくて、 夜の部自体が閑散としてました。     ちなみに、 お昼は奥様のリクエスト→昼「ラーメン」だったので‼ @ 『行列のできる店のラーメン/濃厚極旨/こってり味噌』 だったんだけど。     お昼にラーメンス . . . 本文を読む

寒いけれど鞭打って来る! → 今夜は午後6時からボクシングGO  (;´∀`)

2018年01月06日 16時44分15秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
昨日の疲労感がまったく抜けない体です。     が、 今日も「年明けボクシンング」2日目に行きます。   今日も散々(体)イジメて、 きっと明日は更に死んでる予報です(笑)   土曜日は、 特に夕方以降はガラガラなんですよね。。。 寒い室内が、 一層と寒くなる!   大抵の練習生、 8割は午後2時開始~5時迄がピークなので。 夕方以降は静かなんだろうなぁ・・・・・・ . . . 本文を読む

奥様のリクエスト→昼「ラーメン」だったので‼ @ 『行列のできる店のラーメン/濃厚極旨/こってり味噌』

2018年01月06日 16時26分36秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
遅めのお昼。     奥様のリクエストが・・・・・「ラーメン」だったので、 スーパー(「ベニマル」さん)まで一っ走り。     奥様に美味しい(奥様好みの「こってり」系を)つくってあげたい。       まずは、 材料を買ってきました。 こちら。     2人分で材料1004円(ラーメンは2種類✖2食分込)   「こってり味噌」か、    「 . . . 本文を読む

朝食後に・・・・・・・・・・スイーツ @ 『半熟チーズ(マダム・ディレイさん)』 茨城県水戸市五軒町 

2018年01月06日 16時11分44秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
 今日(1/6)の朝食(チーズエッグトースト)とcoffeeを奥様と(*ノωノ)     昨日購入しておいたもの。 定番スイーツの仕入れに‼ 大好きな『マダム・ディレイ』さん @ 茨城県水戸市五軒町     朝食後のスイーツ(半・強制‼     「半熟チーズ」1/4カット   ほんとっ 美味い‼!   でも奥様は、 お腹苦しいって言って1/8カットしか食 . . . 本文を読む

今日(1/6)の朝食(チーズエッグトースト)とcoffeeを奥様と(*ノωノ)

2018年01月06日 16時05分14秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
今朝のcoffeeは、 こちら。            奥様のcoffee。      僕が作った朝食。  チーズ・エッグ・トーストのピザ風。     たまには作ってあげたいの。 簡単な物しか作れないけど。        僕もその次に作って食べた(#^^#)   ケチャップ多めにしたー。      . . . 本文を読む

今日のサンドバッグ打ち‼ GAN‼ GAN‼ GAN‼ +追伸記事「今朝の一杯」 @ おやじボクサー」

2018年01月06日 10時10分01秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
今日のボクシング 《たっぷり自主練2時間打ち込みの夜☆》 @ おやじボクサー 2018年の初打ち‼ サンドバッグ打ち以外にやること無し。 自己満足な更新です‼   ジムHP(更新滞っていてすみません)     年明け、 なまった体を虐めなくては。。。。。。 (30秒ラッシュ打ち+30秒インターバル)✖3=1set(1R)を、 25Rで・・・・・・・・ギブアップ。   . . . 本文を読む

では。 もう暖房の無い部屋で・・・・・・・・・限界(笑)

2018年01月06日 02時01分14秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
寒くて寒くて・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・。   限界。     体育座りしながらキーを打ってます。 部屋に勿論、 暖房付けていません。   このPCのあるテーブル、 寒過ぎっ     では、 ベッドに潜り込みます☆   おやすみなさい。 また明日(^^)/     by おやじボクサー             . . . 本文を読む

今日のボクシング 《たっぷり自主練2時間打ち込みの夜☆》 @ おやじボクサー

2018年01月06日 01時53分27秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
1月5日「2018年」初ボクシング‼ 午後7時にジム入りです。     2018年「初」中島会長と‼           お花屋さんの泉さん。 まず練習休んだところ見たことない‼ 相当ボクシング好きみたいですもんね~ 凄いです‼     今夜は「2018年」初見学&即入会の経験者・男性(リングでミット打ち) ジムまで片道40分っ . . . 本文を読む

「エチオピア ハロ バルディ G1 ウオッシュド」スタンプカード満タン特典で‼ @ 『珈琲問屋』水戸店さん

2018年01月06日 01時19分42秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
      まだ「福缶(何かが200g入り‼)」販売されてましたよ~           スタンプカード満タン特典で、 200g購入で同じ200gサービスです‼ 「エチオピア ハロ バルディ G1 ウオッシュド」 450円/100g     サービスコーヒーが美味しいったら、 ありゃしない! (笑) 珈琲問屋さんの一杯って、 . . . 本文を読む

定番スイーツの仕入れに‼ 大好きな『マダム・ディレイ』さん @ 茨城県水戸市五軒町

2018年01月06日 00時52分10秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
パティスリー マダムディレイ [水戸市五軒町/洋菓子]【いばナビ】 洋菓子で1番大好きな「マダム・ディレイ」さん。 2018年初です‼ いばナビ掲載ページ        お邪魔した時間はオーナーさんいらっしゃらず、 別なパティシエさん(良く見かける女性の方)が、 作っていらっしゃいました(#^^#)   「チョコのシフォンケーキ」 800円→ . . . 本文を読む

今日の朝食 (1/5) 質素なんだけどこれが美味かった‼ @ おやじボクサー

2018年01月06日 00時27分08秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
朝食。   冷蔵庫内にあった惣菜。 一部は今日の夕食 @ 奥様へ「山翠」さんの惣菜で・・・・・・・フルコース♪ (手抜きでごめんね‼ で残ってたもの。     こんなプレートに盛って食べた!   朝から超・和食。 このお陰で腹持ちがすこぶる良かった¡       by おやじボクサー           . . . 本文を読む