おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

2011年5月23日、月曜日×朝食

2011年05月27日 23時58分15秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
前日に作ったチキンバターの残り、 朝から頂きました(勿体無いので・・・・)     すがにご飯とは相性が厳しいので、 パンで食べてみました!!!     ちょっと焦げかかってしまったパンと。       奥様曰く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 子供用に焼いたら、 焦げてし . . . 本文を読む

2011年5月22日、日曜日×夕食×無印良品手作りキット「キーマカレー」

2011年05月27日 23時47分13秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
無印良品さんの「キーマカレー」です。   「キーマカレー」と言っても、 アレンジするとチキンバターにも、 なるそうなのです!!!   詳しい作り方は、 裏面に書かれています。   生クリーム100ccと、 ホールトマト400g バター(100g)を混ぜると良いみたいです。 (材料の配分は書かれています)   とりあえず、 サ . . . 本文を読む

2011年5月21日、土曜日×夕食

2011年05月27日 22時58分59秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
土曜日です。   大皿でサラダです!!   沢山のパルメザンチーズを振りかけました!!!   そして「かれぇ~ラー油」も、 トッピング!!!   美味しく頂きました(^^)         . . . 本文を読む

2011年5月27日、金曜日×帰宅

2011年05月27日 22時57分28秒 | 帰宅したよ!! 今の気持ち~
ただいま練習から戻りました!! 皆さん、 こんばんは(^^)   幸い、 日中の天気も大崩れすることなく、 途中途中は、 ぽつりぽつり程度で済みました。   雨にならずに済んで良かったです!!!   今日は予定通り、 福島県の棚倉町や浅川町に行って来ました。 福島のお客さんに、 色々な話を聞かせて頂き、 現状の原発問題(原発からは距離が離 . . . 本文を読む

2011年5月27日、金曜日×朝

2011年05月27日 06時00分59秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
おはようございます!!!   天気も下り坂で、 スッキリしませんね・・・・・・。 ほぼ「梅雨入り」みたいな、 天気が続きます。   なるべくなら日中だけでも、 天気は保って欲しいものです   さて。 本日の仕事は福島に行きます。 月末の業務です。 福島は福島でも、 水郡線での北上となり、 水戸から片道110Kです。   やは . . . 本文を読む