食べてすぐ寝るのは
良くないんですけどね。
眠くなくても、
とりあえず布団に入ろうと思います。
僕には緊張するなってほうが
土台無理な話でして、
緊張しているほうが自然体なのだと、
改めて思い知りました。
こうしてブログ打っているだけでも
全身に力がこもっているのを実感します。
ま。
明日の試合、
何とかなるでしょう!!
皆さん、おやすみなさい（＾＾ . . . 本文を読む
今夜は子供とお風呂に入りました。
子供を洗った後に
10分間だけ体をほぐす為にお湯に浸かりました。
風呂上り。
リミッドでかなり余裕が出来てしまいました。
今夜が試合前の最後の夜。
昼間に引き続き、
摂れるだけの栄養を摂りました。
明日へのスタミナに役立ってくれることを祈ってます。
またしても。
牛肉のスライス２枚分で60g。
ご飯と納豆2パックで20 . . . 本文を読む
昼間から夜にかけて
体重がぐんぐん落ちてしまいました。
昼間にあれだけ肉中心でご飯食べたのに
体って不思議です。
極論で言えば、
生きているだけでカロリーは減っていくと言う意味ですね。
また。
意識していない潜在的な緊張感が
極度に消耗させるのでしょうか。
体って不思議だと思います。
自分で自分の体が生きているって
感じる瞬間だったりします。
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都内に泊まって来ます。
応援に来てくれた家族とともに。
せっかく東京に来たのだから、
月曜日は都内で美味しい物食べて帰ります。
どんなに美味しい物が食べれるか？
めつちゃ楽しみだったりします。
なので。
月曜日の練習はお休みします。
ごめんなさい。
皆さんに結果を報告できるのは
月曜日の夜のブログ更新になります。
さて。
お昼に沢山ご飯を食べたせいか、
珍 . . . 本文を読む
約2時間程、
寝ました。
途中、
何度も子供がやってきて
話しかけてくれたので
熟睡とは言えませんが・・・・・。
それでも。
心地良く眠れました。
時折、
外から入ってくる風が気持ち良かった。
残念ながら、
夢は見ませんでした。
もう少しで陽が落ちそうですね。
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今日の一食目。
お昼食べました。
食べる前に体重を計って確認。
53.1K問題なし。
今日は1時間おきに体重計っているかも知れません。
やっぱ明日なので
体重で失格する事だけは避けたいし。
で。
今日のお昼。
明日に向けて少しでも力が出るように!!
ご飯100g。
メンチカツ一個100g。
牛肉のスライス100g。
超贅沢にも300g分も食事を摂りました!!!
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明日に必要な物。
準備してます、
何度か繰り返さないと
多分忘れている物もあると思うので・・・・。
大切な物を忘れたっ!!
なんてことのないよーに気をつけます。
追伸
意外と荷物が多くなりそ～だったりします。
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スーパーひたち10号(上野行)
ＪＲ赤塚駅７時１３分発に乗ります。
北口から入ります。
上野で乗り換えて、
新宿到着は９時１５分頃。
当日の計量は９時３０分から開始です。
何とか間に合うでしょう!!
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やっぱり子供に起こされました。
多分、日中に昼寝することと思います。
体の調子は、
体感的に「重い」かな。
疲れが抜け切ってないのかも知れません。
このあたりは今日1日で、
何とかなると思います。
今日はどんよりした天気ですね、
予報では晴れ間も差すみたいですが。
我が子は幼稚園へ登園、
今日は月一の【お誕生会】らしいです、
各月度の誕生日を迎える子供達の
定例イ . . . 本文を読む
ゆっくりとお風呂に入りました。
お風呂に入ると
ついつい半身浴で長湯になってしまうんですよね。
じっくりと汗をかいて
疲れを取るつもりが・・・・・・・・
逆に疲れてしまったりして？
土曜日は休みなので
ゆっくりしようと思います。
家族サービスも休ませてもらおうかな・・・。
そして。
朝寝坊しても良いでしょうか？
と思っているんですが・・・・
きっと我が子 . . . 本文を読む