今朝の食事

最近のブーム
毎朝のスムージーなのです。
水分量を少な目にしてフルーツソースにしてヨーグルトにかけ牛乳を加えてドリンク。
ベリー・バナナ・キウイ・桃・パインに小松菜やブロッコリ
その日の気分で3～5種類
義母の形見のフードプロセッターが大活躍です！
今朝は弁当のおかずの残り物とトーストにカフェオレとチーズ。
そして3種類のベリーとバナナ、小松菜のソースかけヨーグルト