歯磨き粉不要論

歯磨き粉の研磨剤はエナメル質を傷つけるそうだ。
ソルビトールやサッカリンも気に入らない。
けっきょく、探していけば何もない。

それで、歯科医師のブログを探して読むと
歯磨き粉の適量は、マッチの先端くらいの量だそうだ。

歯磨き粉は使わないという医師も多かった。

なんだ、歯ブラシで時間かけて磨いて、
デンタルフロスと併用すればそれでいいのだ。
塩で歯茎を引き締めたければ、海塩を手ですり込めばよい。